Η Ελένη Πετρουλάκη σίγουρα ξέρει από διατροφή και γυμναστική, ενώ συχνά μοιράζεται με τους ακόλουθους της διάφορα tips υγιεινής ζωής.
Νηστεία: 3+1 οφέλη για τον οργανισμό μας
Αυτή τη φορά, η Ελληνίδα γυμνάστρια και nutrition coach, δημοσίευσε την αγαπημένη της συνταγή για κρητική σαλάτα. Είναι γεμάτη από θρεπτικά συστατικά, είναι δροσερή, χορταστική και φτιάχνεται πανεύκολα.
Pudding cake: Η συνταγή του κέικ πρωτεΐνης που έχει γίνει viral στο TikTok
Υλικά της Συνταγής
Ντομάτα και ντοματίνια
Βραστές baby πατάτες (κομμένες στη μέση)
Κρεμμύδι
Αυγά βραστά
Φέτα
Παξιμάδια από χαρούπι
Ελιές
Κάπαρη
Ελαιόλαδο, αλάτι και πιπέρι
Εκτέλεση
Αφού βράσεις τις πατάτες και τα αυγά, ανακάτεψε όλα μαζί τα υλικά σε ένα μπολ και απόλαυσε την σαλάτα κρύα ή ζεστή.
Επιμέλεια: MyLife Team
Πηγή:Mylife.com.cy