«Πόσο είσαι;», «όσο φαίνομαι» απαντάνε πολλοί και έχουν δίκιο γιατί κάποιοι στη δεκαετία των 60 μοιάζουν σαν να είναι 40, ενώ κάποιοι 30 ετών μοιάζουν σαν να είναι 50. Γιατί γίνεται αυτό;
Θες να χάσεις τα 2-3 ενοχλητικά κιλά; Δες πώς θα τα καταφέρεις!
Μερικές είναι απλά τυχερές, αλλά οι επιλογές του τρόπου ζωής, παίζουν σημαντικό ρόλο στη διαδικασία γήρανσης.
Mικρές αλλαγές που θα αλλάξουν προς το καλύτερο τη ζωή σου
Εδώ είναι μερικές κακές συνήθειες που, αν τις κάνεις, σταμάτησε τις σήμερα:
1. Να μην εκδηλώνετε τον θυμό και τα νεύρα
2. Να πίνετε από καλαμάκι
3. Παράλειψη αντιηλιακού
4. Να κοιμόσαστε πάνω στο πρόσωπό σας
5.Να κοιτάτε το τηλέφωνό σας με τις ώρες
6.Κακή διατροφή
Πηγή: mylife.com.cy