Η επόμενη μέρα
- Ξεκουράσου: μείνε ξαπλωμένος, απέφυγε να βγεις έξω ξανά και προσπάθησε να χαλαρώσεις όσο περισσότερο μπορείς.
- Πίνε αργά και σε τακτά χρονικά διαστήματα νερό. Προσοχή: αν το πιεις μπαμ και κάτω, θα επιβαρύνεις περισσότερο το στομάχι σου!
- Προτίμησεφυσικούς χυμούς και αεριούχα ποτά αλλά με μέτρο. Ο καφές βοηθάει ΜΟΝΟ προς στιγμήν.
- Ενίσχυσε τον οργανισμό σου με βιταμίνες και ενέργεια: απέφυγε το βαρύ φαγητό (βλέπε γαλοπούλα από χθες) και κατανάλωσε μικρά γεύματα. «Βάλσαμο» μπορούν να γίνουν: μέλι, μήλο, μπανάνα, μικρά γλυκά, μακαρόνια με σάλτσα ντομάτας, σούπα, ντομάτα και λ��χανο.
- Κάνε ντους... Και θα χαλαρώσεις και θα συνέλθεις!