- Αν πρέπει να περάσεις τα Χριστούγεννα μακριά από αγαπημένα σου πρόσωπα, αντιμετώπισέ το ρεαλιστικά και αναζήτησε άλλους τρόπους να περάσεις όμορφα!
- Απέφυγε τα ψώνια μέσα στην κοσμοσυρροή: αυξάνουν το στρες και θα σε πανικοβάλλουν.
- Απέφυγε τις συγκρούσεις. Βάλε στην άκρη τα παράπονα και θέματα παλιά.
- Μίλα για τα συναισθήματά σου σε άτομα που νιώθεις κοντά σου.
Όπως επισημαίνει η ψυχολόγος - ψυχοθεραπεύτρια, αυτό που πρέπει να θυμόμαστε είναι πως είναι καιρός να αφήσουμε πίσω ό,τι μας πλήγωσε και να δώσουμε την ενέργειά μας στον καινούργιο χρόνο που έρχεται!
* Αύριο, Παρασκευή, το star.gr θα έχει συμβουλές για να ξεπεράσεις το hangover και να αποτοξινωθείς από το φαγοπότι των γιορτών! *
Επιμέλεια: Βαγγέλης Θεοδώρου