Γιατί κάποια ζευγάρια μοιάζουν αχώριστα, ενώ άλλα ταλαιπωρούνται από διαρκείς καβγάδες, με μερικά να φτάνουν ακόμα και στο χωρισμό; Αναζητώντας το μυστικό μιας ευτυχισμένης σχέσης οι ερευνητές μελέτησαν πάνω από 11.000 ζευγάρια.
Απιστία: Πώς θα καταλάβεις ότι ο σύντροφος σου σε απατά;
Ό,τι ανακάλυψαν δεν έχει να κάνει τόσο ούτε με το σεξ ούτε με το χαρακτήρα των συντρόφων ούτε με τα ενδιαφέροντά τους. Είναι κάτι που, συχνά, υποτιμάμε.
O βασικός δείκτης πρόβλεψης της εξέλιξης μιας σχέσης, σύμφωνα με μελέτη του καναδικού Πανεπιστημίου Γουέστερν, είναι η ποιότητά της, το είδος της σχέσης που οι σύντροφοι καταφέρνουν να χτίσουν μαζί.
Με άλλα λόγια, όπως το έθεσε η επικεφαλής της έρευνας, Σαμάνθα Τζόελ: «Τη μεγαλύτερη σημασία δεν έχει ο άνθρωπος που επιλέγουμε, αλλά η σχέση που χτίζουμε μαζί. Οι κοινοί κανόνες, οι κοινές εμπειρίες, τα μεταξύ μας αστεία είναι πολύ πιο σπουδαία από τα άτομα που απαρτίζουν τη σχέση».
Ο τρόπος αλληλεπίδρασης μεταξύ των συντρόφων καθορίζεται από μια σειρά παραγόντων, σύμφωνα με τον ψυχοθεραπευτή Ντάγκλας ΛαΜπιρ, όπως:
- Την αμοιβαία αφοσίωση και την ανταπόκριση του ενός στις ανάγκες του άλλου.
- Την αμοιβαία ικανοποίηση από την ερωτική ζωή.
- Την αίσθηση ότι ο σύντροφός μας είναι ευτυχισμένος από τη σχέση μας και τη χαμηλή συχνότητα εντάσεων στη σχέση.
Languishing: Η νέα ψυχική διαταραχή της πανδημίας
Μερικές από τις συμβουλές που δίνει ο ίδιος ειδικός για να ανακαλύψουμε το μυστικό της ευτυχίας και στη δική μας σχέση;
- Να είμαστε πρόθυμοι να ξεπεράσουμε το προσωπικό μας συμφέρον και να γνωρίζουμε πότε πρέπει να βάλουμε τις ανάγκες του συντρόφου μας πάνω από τις δικές μας.
- Να καλλιεργήσουμε την αμοιβαία εκτίμηση με τον σύντροφό μας, που αυξάνει την πιθανότητα διάρκειας μιας σχέσης ή ενός γάμου.
- Να ακούμε τον σύντροφό μας σε στιγμές έντονου στρες και να του δείχνουμε ότι τον καταλαβαίνουμε, όχι μόνο λεκτικά αλλά και με τη γλώσσα του σώματός μας.
Όπως καταλήγει ο ψυχοθεραπευτής: «Η γνώση του μυστικού για την ευτυχία ενός ζευγαριού σε βάθος χρόνου είναι το επιστημονικό κομμάτι. Η τέχνη, ωστόσο, έγκειται στην εφαρμογή του».
Πηγή: allyou.gr