Αυτή είναι η πιο διασκεδαστική και αποτελεσματική γυμναστική στην άμμο

Τώρα που μπήκε το καλοκαιράκι θα περνάς τον ελεύθερο σου χρόνο στην παραλία. Γιατί όμως να κάθεσαι απλά στην ξαπλώστρα;

Πώς θα καταλάβεις πως η γυμναστική σου πιάνει τόπο

Η παρουσιάστρια και δασκάλα Zumba Αλεξία Αναστασίου, σού δείχνει πώς να γυμναστείς και να διασκεδάσεις ταυτόχρονα χορεύοντας. 

Nέα Ζηλανδία: Νεαρή γυναίκα εξηγεί πώς έχασε 92 κιλά

Το βιντεάκι που ανέβασε στα social media σού δείχνει διάφορες χορευτικές ασκήσεις που θα σε κάνουν να κάψεις θερμίδες καθώς περνάς όμορφα με τις φίλες σου.