Αυτά είναι τα οφέλη της νηστείας στον οργανισμό μας

Eίμαστε πιο υγιείς όταν περιορίζουμε την κατανάλωση κρέατος

Τα οφέλη της νηστείας στον οργανισμό μας

Μπορεί οι περισσότεροι να νηστεύουν για θρησκευτικούς λόγους, ωστόσο η νηστεία έχει σημαντικά οφέλη και στον οργανισμό μας.

Η  μη κατανάλωση του κρέατος και των τυριών μειώνει τα τριγλυκερίδια, τη χοληστερίνη και την αρτηριακή πίεση ενώ η κατανάλωση φυτικών ινών, μειώνει τη γλυκόζη και τα λιπίδια και χαρίζει ευεξία και μακροζωία.

Πηγή:www.webmd.com

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ
Star.gr Application Κατεβάστε την εφαρμογή του star.gr, για να μπορείτε να διαβάζετε τα αγαπημένα σας άρθρα και εκτός δικτύου.
Back to Top