Relax: Σύντομη χαλάρωση του σώματος

Αυτή η τεχνική σύντομης χαλάρωσης είναι εύκολο να εκτελεστεί κι επιφέρει άμεσα αποτελέσματα στην ηρεμία νου και σώματος.

Αν, λοιπόν, νιώθεις πίεση και ένταση, βρες 10 λεπτά μέσα στην ημέρα και δοκίμασε αυτή την πρακτική που θα σου αλλάξει την καθημερινότητα.

Aκούστε το επεισόδιο στο Pod.gr:

Loading...