Μου αρέσει όταν η μάνα Γη μας προσφέρει εναλλακτικές για τα ζητήματα της Ομορφιάς. Από τις τροφές που καταναλώνουμε για μια καλύτερη επιδερμίδα, μέχρι αυτές που μας προσφέρουν υγιή και πλούσια μαλλιά!
Για το τελευταίο, σου έχουμε την λύση! Με τις κατάλληλες σούπερ τροφές και τις βιταμίνες που προσφέρουν, τα μαλλιά σου θα μακρύνουν πιο γρήγορα!
Ποιες είναι αυτές λοιπόν;
- Κίτρινες πιπεριές (έχουν βιταμίνη C που βοηθάει στην ανάπτυξη της τρίχας)
- Στρείδια (ο ψευδάργυρος στα στρείδια δυναμώνει την τρίχα)
- Αυγά (έχουν Ω-3, ενώ τα ασπράδια των αυγών προσφέρουν λάμψη στην τρίχα)
- Σπόροι κολοκύθας (η βιταμίνη Ε που διαθέτουν βοηθάει στην ανάπτυξη της τρίχας)
- Γλυκοπατάτες (έχουν βιταμίνη Α, αλλά και καροτίνη, που ενισχύουν την αναπαραγωγή της τρίχας)
- Αβοκάντο (τα «καλά» λιπαρά οξέα του φρούτου τονώνουν την ελαστίνη και την αναπαραγωγή κολλαγόνου και βοηθούν να μακρύνει η τρίχα)
- Σολομός (έχει βιταμίνη D και Ω-3, που βοηθούν στη γρηγορότερη αναπαραγωγή των κυττάρων, αλλά και της τρίχας)
Συντάκτης: Kelly Novak
Πηγή: allyou.gr