Θέλεις να αδυνατίσεις; Πιες ένα ποτήρι...

Το προϊόν που έχει μεγάλα οφέλη και θα σε γεμίσει με ευεξία

αδυνάτισμα

Πριν φας το πρωινό σου ή βάλεις καφέ, φρόντισε να πιείς ένα γεμάτο ποτήρι νερό σε θερμοκρασία δωματίου.

Τα οφέλη του νερού

1. Καθαρίζει το παχύ έντερο κι έτσι είναι πιο εύκολη η απορρόφηση των συστατικών από τον οργανισμό μας.

2. Το καλύτερο απ’ όλα. Βοηθά στη μείωση και τον έλεγχο του βάρους. Με 1–2 ποτηράκια νερό κάθε πρωί πριν το πρωινό σου έχεις εξασφαλίσει ότι αυξάνεται ο μεταβολισμός σου κατά 24%.

3. Απομακρύνει άμεσα τις τοξίνες από το αίμα κι έτσι αποκτάς πιο όμορφο, φωτεινό και λείο δέρμα.

4. Αυξάνεται η παραγωγή νέων κυττάρων στο αίμα και τους μυς.

5. Το λεμφικό σου σύστημα εξισορροπείται κι έτσι οι αδένες λειτουργούν ρολόι ενώ το αίμα έχει καλύτερη κυκλοφορία με αποτέλεσμα ο οργανισμός να καταπολεμά τις μικρο-λοιμώξεις ταχύτερα.

Ιδέες για πρωινό: 5 υγιεινά, νόστιμα και δροσερά snacks

Detox tip!

Προοδευτικά εάν κάνεις διατροφή, προσπάθησε να αντικαταστήσεις τον καφέ με τσάι ή νερό με μία φέτα από φρούτο ή λεμόνι. Το αίσθημα ότι ο καφές σε “ξυπνάει” σταδιακά θα υποχωρήσει (άλλωστε ο καφές είναι εθιστική και άρα τοξική ουσία όταν γίνεται συνήθεια). Ταυτόχρονα θα νιώσεις ένα αίσθημα ευεξίας και πληρότητας.

Συντάκτης: Ζωή Γκόρου

Πηγή:allyou.gr 
 

Follow us:

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Τελευταία Νέα
16.09.19 , 17:42 Κάθε πρωί που ξυπνά είναι 11 Ιουνίου-16χρονη χάνει τη μνήμη της κάθε 2 ώρες
16.09.19 , 17:41 «Βέλη» κατά Τουρκίας από Δένδια - Χάας στο Βερολίνο
16.09.19 , 17:36 Ο Άρης έφτασε στο επιβλητικό 4-0 επί του Παναθηναϊκού
16.09.19 , 17:25 GNTM: Όλα όσα έγιναν στα γυρίσματα του εντυπωσιακού trailer
16.09.19 , 17:24 Τσιμιτσέλης: Η ερώτηση για τη Λασκαράκη που τον έφερε σε δύσκολη θέση!
16.09.19 , 17:24 «Γκέλα» για τους «κανονιέρηδες»
16.09.19 , 17:07 Πάνος Μεταξόπουλος: Οι συγκινητικές στιγμές του γάμου του!
16.09.19 , 16:55 Λίνα Μαρκάκη: Δείτε πώς είναι σήμερα η πρωταγωνίστρια της «Λάμψης»!
16.09.19 , 16:33 Ρένος Ρώτας: Αυτός είναι ο λόγος που χώρισε από την Κλέλια Ανδριολάτου
16.09.19 , 16:30 Επιστολή Σταϊκούρα για πρόωρη αποπληρωμή δανείων του ΔΝΤ
16.09.19 , 16:29 Γαλλία: Τα ζευγάρια αποφεύγουν τον γάμο - Δείτε γιατί
16.09.19 , 16:15 Πρεμιέρα Shopping Star σήμερα με bachelorette party σε νησί! 
16.09.19 , 15:56 Μενεγάκη: «Τίποτα από αυτά που σας έχω πει δεν είναι ψέμα...»
16.09.19 , 15:46 Μπεκατώρου: «Νόμισα ότι κάτι είχα πιάσει στο στήθος μου... »
16.09.19 , 15:39 To σαρδάμ Τσίπρα για πρόωρες εκλογές… στο τέλος της δεκαετίας!
14.09.19 , 18:00 Δείτε τη Σπυροπούλου με μαγιό και χωρίς ρετούς
14.09.19 , 15:39 Ο Βασίλης Καρράς πάντρεψε την κόρη του
13.09.19 , 20:10 Ποια αλωπεκία; H Λυδία είναι από τις πιο όμορφες συμμετοχές του GNTM 2!
12.09.19 , 21:10 Χριστίνα Μπόμπα: Έγινε bodybuilder; Τεράστια αλλαγή στην εμφάνισή της!
15.09.19 , 13:41 Aρραβωνιάστηκε η Σωτηροπούλου τον Μαραβέγια; Τι δήλωσε η ίδια
13.09.19 , 15:32 La Casa de Papel: Ο Denver και η Alison Parker είναι ζευγάρι!
16.09.19 , 10:03 GNTM 2: Οι κριτές βρήκαν το επόμενο Top Model; Η φράση «κλειδί» της Καγιά
14.09.19 , 10:33 Τα χυδαία σχόλια σε Οικονομάκου και Συνατσάκη λόγω… Καλίδη
15.09.19 , 18:00 Δείτε την ξανθιά αεροσυνοδό που «έκλεψε» την καρδιά του Πάριου
13.09.19 , 21:19 Tα συγκινητικά μηνύματα της συζύγου και της κόρης του Δημήτρη Ρίζου
13.09.19 , 16:25 Γιώργος Λιάγκας: Είναι ζευγάρι με τη συνεργάτιδά του Κάλια Ελευθερίου;
13.09.19 , 11:58 Έξαλλη η σύζυγος του Καλίδη μετά το «κράξιμο» των celebrities
13.09.19 , 08:52 Παρασκευή και 13 με «Harvest Moon»
13.09.19 , 15:35 Γλυκά Νερά: Το σκυλί κουνούσε το μωρό πέρα δώθε πάνω από τα έπιπλα
12.09.19 , 20:27 Σε άσχημη κατάσταση η μητέρα του βρέφους: «Το ροτβάιλερ έσκισε τη σίτα»
Star.gr Application Κατεβάστε την εφαρμογή του star.gr, για να μπορείτε να διαβάζετε
τα αγαπημένα σας άρθρα και εκτός δικτύου.
Back to Top