Ήδη διανύουμε το Πάσχα και το καλοκαίρι του 2019 πλησιάζει! Οι πρώτες εμφανίσεις με μαγιό δεν απέχουν πολύ. Είτε έχεις είτε όχι το κορμί που θέλεις, δεν υπάρχει κανένας λόγος να πανικοβληθείς για την εικόνα του σώματός σου.
Μπήκαμε στο Instagram του τοπ μόντελ Nadine Leopold και μάθαμε όλα όσα ακολουθεί για καυτό bikini body. Αν ακολουθήσεις τις παρακάτω ασκήσεις σου υποσχόμαστε ότι μέχρι να βγεις στην παραλία θα έχεις επίπεδη κοιλιά και, φυσικά, τονωμένη αυτοπεποίθηση!
1. Τα sit ups
2. Οι πλάγιοι κοιλιακοί
3. Η πλάγια σανίδα