Πόσο σημαντική είναι η αποκατάσταση του σώματος μας μετά από προπόνηση

•    Με ποιο τρόπο πρέπει να γίνεται η λήψη τροφής και πρωτεΐνης ειδικά 
•    Ποια σημεία κλειδιά σας δείχνουν στο σώμα ότι έχετε κάνει καλή αναπλήρωση; 
•    Ποσά γεύματα πρωτεΐνης  καταναλώνετε το 24-ωρο 

Αυτά και άλλα πολλά με καλεσμένο τον διακεκριμένο σεφ και ερασιτέχνη δρομέα Αλέξανδρο Παπανδρέου στο τελευταίο επεισόδιο της web exclusive εκπομπής Keep Running με την πολύτιμη συμβολή του Arla Protein, εδώ:
https://www.starx.gr/show/keep-running/episode/1450