Ασκήσεις για τους πόνους στον αυχένα, που πολύ συχνά ταλαιπωρούν κυρίως τις γυναίκες, προτείνει η Ελένη Πετρουλάκη.
Με την βοήθεια μιας πετσέτας, αλλά και σ��στές κινήσεις των χεριών και το κεφαλιού, τις οποίες δείχνει στην ηθοποιό και τραγουδίστρια Πηνελόπη Αναστασοπούλου, η γυμνάστια μας δείχνει τρόπους αντιμετώπισης των πόνων στο συγκεκριμένο σημείο του σώματος, οι οποίοι συχνά μεταφράζονται σε τενοντίτιδα.
Δείτε το σχετικό βίντεο από το asana tv.
Διαβάστε όλα τα lifestyle νεα, για Celebrities και Media.
