Έναν τρόπο για να διατηρεί καλλίγραμμη και υγιή την σιλουέτα της, έχει βρει η Κριστίν Μπάουερ.
Η 47χρονη ηθοποιός, αποκάλυψε πως ακολουθεί μια πολύ αυστηρή δίαιτα, βασισμένη σε ωμά και… «ζωντανά» φαγητά.
Και μπορεί στη σειρά «True Blood» όπου υποδυόταν την αιμοδιψή «Παμ» να ρουφούσε αλύπητα το αίμα των θυμάτων της, αλλά στην καθημερινότητά της, η Κριστίν προτιμά να τρώει συγκεκριμένες κατηγορίες τροφών, αποφεύγοντας όπως λέει «τα επεξεργασμένα και νεκρά φαγητά».
«Παίρνω αμινοξέα, αντιοξειδωτικά, βιταμίνες Α, Β, C, D και E. Φροντίζω να διατηρώ καθαρό το σώμα μου, και να μην το καίω με χημικά ή αφύσικες ου��ίες».
Μάλιστα όπως λέει, ξεκινά κάθε πρωί τη μέρα της με ένα ποτήρι νερό, είτε με φρέσκο χυμό λεμονιού, είτε με ειδικό φυτικό καθαριστικό του ήπατος.
Για πρωινό, τρώει πλιγούρι βρώμης με γάλα αμυγδάλου, βιολογικό βούτυρο και σιρόπι σφενδάμου ή κανέλα.
Για μεσημεριανό, η 47χρονη σταρ επιλέγει ένα χυμό με λιναρόσπορο και καφέ ρύζι, ενώ λατρεύει τη σάλτσα σόγιας.
Τώρα εσείς αναρωτιέστε γιατί η Κριστίν Μπάουερ επιλ��γει ένα τόσο αυστηρό πρόγραμμα διατροφής;
Όπως λέει, «είμαι πολύ ευγνώμων για την υγεία μου. Είχα κοντινούς μου ανθρώπους που αρρώστησαν και πέθαναν, γι΄αυτό και αποφάσισα να προσέχω τον εαυτό μου. Είμαι ευτυχισμένη που μπορώ να ασκούμαι, να περπατώ με τα σκυλιά μου, να ταξιδεύω και να έχω πρόσβαση σε οργανικά φαγητά. Δεν πρέπει να υποτιμάμε την υγεία μας».
