Ο θυρεοειδής όταν δεν έχει φυσιολογικές τιμές όταν είναι δηλαδή χαμηλός ή υψηλός νιώθουμε ζαλάδα, κούραση, λύπη, πεσμένη λίμπιντο ενώ νιώθουμε και το δέρμα μας ξηρό.
Αυτό είναι το νόστιμο μπαχαρικό που βοηθά στην απώλεια βάρους
Αυτό που χρειαζόμαστε είναι περισσότερο ιώδιο στη διατροφή μας το οποίο και μπορούμε να βρούμε στις παρακάτω τροφές.
Πείτε «ναι» στο τυρί, το γιαούρτι, τα αυγά, το αγελαδινό γάλα και το γάλα σόγιας. Εκτός από τα γαλακτοκομικά ιώδιο περιέχουν και τα ψάρια, τα φύκια θάλασσας και τα οστρακοειδή. Αν σας αρέσει το παγωτό μπορείτε να το φάτε άνετα καθώς έχει μεγάλες ποσότητες ιωδίου.
Διαβάστε όλα τα lifestyle νεα, για Celebrities και Media.
