Τελικά το πράσινο τσάι βοηθάει στο κάψιμο των θερμίδων;

Τι έδειξε νέα έρευνα

πράσινο τσάι

Υπάρχουν πολλοί και καλοί λόγοι υγείας, ομορφιάς και ευεξίας για να ξεκινήσεις να αντικαθιστάς τον καφέ για παράδειγμα με ένα πράσινο τσάι.

Η βασικότερη και η πιο διαδεδομένη είναι ότι το πράσινο τσάι διαθέτει φαινόλες που από μόνες τους αλλά και στην ένωσή τους με άλλες ουσίες δημιουργούν χημικούς δεσμούς που με τη σειρά τους έχουν αποδεδειγμένα αντιοξειδωτικές ιδιότητες.

'Ηξερες όμως ότι το πράσινο τσάι μπορεί να σε βοηθήσει να χάσεις βάρος;

Κουνουπίδι: Ιδέες για να λατρέψεις ένα από τα πιο light λαχανικά

Σύμφωνα με πιο καινούργιες έρευνες οι φαινόλες που περιέχει το πράσινο τσάι, ενεργοποιούν κάποιες επινεφρίνες που είναι υπεύθυνες για τον μεταβολισμό και ανήκουν στην κατηγορία των ντοπαμινών που είναι με τη σειρά τους υπεύθυνες για την διέγερση του κεντρικού νευρικού συστήματος και την καύση θερμίδων.

Eφτά τρόποι για να είσαι fit και υγιής

Ακούγεται καλό και πραγματικά είναι!

Αυτό λοιπόν το “καύση θερμίδων” ενεργοποίησε το ενδιαφέρον μας για το πράσινο τσάι και ψάχνοντας βρήκαμε μια έρευνα που ισχυρίζεται πως δύο κούπες των 200 ml ημερησίως, αρκούν για να κάψουμε 60 θερμίδες ακόμα κι αν δεν κουνήσουμε το δαχτυλάκι μας ούτε πόντο μακριά από τον καναπέ.

Tip: Σύμφωνα με έρευνα του Πανεπιστημίου του Tafts δείχνει ότι οι κατεχίνες, ενεργοποιούν τα γονίδια καύσης του λίπους της κοιλιάς. Τα καλά νέα είναι ότι ο κόσμος του πράσινου τσαγιού έχει μεγάλη ποικιλία σε γεύσεις και συνδυασμού γεύσεων που θα σε κάνουν να κολλήσεις.

Τέλος, είναι η πιο cozy παρέα τώρα που -που θα πάει- θα αρχίσουν τα πρώτα σημάδια του χειμώνα που έρχεται.

Υ.Γ Και τίποτα από τα παραπάνω να μην ισχύει πίνοντας πράσινο τσάι έχω όμορφα αξεσουάρ με μαντεμένιες τσαγιέρες και κούπες πορσελάνινες, εξωτικές, χουχουλιαστές.

Συντάκτης: Ζωή Γκόρου
Πηγή:allyou.gr
 

Follow us:

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Τελευταία Νέα
11.12.19 , 17:19 Στην ελληνική Βουλή ο πρόεδρος της Βουλής της Λιβύης την Πέμπτη
11.12.19 , 16:54 Δυστύχημα Συγγρού: Εντοπίστηκε το τζιπ που παρέσυρε τον μοτοσυκλετιστή
11.12.19 , 16:10 Κέλλυ Κελεκίδου: Στο πλευρό του Νίκου Κουρκούλη στην πρεμιέρα του!
11.12.19 , 16:07 Oλυμπιακός: Θέλει μόνο νίκη για να παραμείνει Ευρωπαίος
11.12.19 , 15:48 Εκτός εαυτού η Στέλλα Μιζεράκη: «Δε θα δώσω αναφορά σε κανέναν!»  
11.12.19 , 15:47 Πορτοκαλάκης στους «Leaders»: Ο Πούτιν χρησιμοποιεί τον Ερντογάν
11.12.19 , 15:40 Παναγιωτόπουλος: Σηκώθηκαν τα Mirage και έδωσαν ένα μάθημα σε Τουρκία
11.12.19 , 15:28 Ελληνικό Αυτοκίνητο της χρονιάς αναδείχτηκε το νέο Peugeot 208
11.12.19 , 15:20 Δανάη Παππά – Λάμπρος Λάζαρης: Ένα βήμα πριν τη συγκατοίκηση;
11.12.19 , 15:05 «Ηθοποιοί πληρώνονται ακόμα και με σάντουιτς ή δεν πληρώνονται καθόλου»
11.12.19 , 15:02 Αντιδράσεις για το σχόλιο της Κασιμάτη για τους αστυνομικούς
11.12.19 , 15:00 Tips για ξέγνοιαστη βόλτα χωρίς άγχος με παιδιά
11.12.19 , 14:54 Δίκη Πάσσαρη: 45 χρόνια κάθειρξη για τέσσερις απόπειρες ανθρωποκτονιών
11.12.19 , 14:40 Αφοσίωση: Ένας άντρας και μία γυναίκα συναντιούνται παράνομα
11.12.19 , 14:32 Μήνυμα Μητσοτάκη σε Τουρκία: Μην παρερμηνεύετε την ήπια στάση μας
10.12.19 , 23:41 GNTM: Αποχώρησε ένα από τα φαβορί-Μεγάλη ανατροπή!
10.12.19 , 09:27 GNTM - Trailer Τρίτης: Στην μπουλντόζα με... 12ποντα!
10.12.19 , 23:38 GNTM: Γύρισε μπούμερανγκ το disadvantage και πήρε την καλύτερη φωτογραφία!
10.12.19 , 11:51 GNTM - Κέισι: Αποκαλύπτει το μυστικό που κρατά τόσο καιρό με την Κάτια
09.12.19 , 11:49 GNTM - Αποκλειστικό: Η Άννα... ξεμπροστιάζει τη Μαρία!
09.12.19 , 15:59 GNTM - Trailer Δευτέρας: Τα κορίτσια κάνουν το πρώτο τους διαφημιστικό spot
10.12.19 , 00:10 Διπλή αποχώρηση από το GNTM – Ποιες δεν κατάφεραν να συνεχίσουν;
10.12.19 , 13:54 Σε αναπηρικό αμαξίδιο η Σταρ Ελλάς 2019 - Τη χτύπησε η Μις Αυστραλία!
07.12.19 , 17:20 Δούκισσα Νομικού: Ποζάρει με το νέο της κούρεμα!
09.12.19 , 09:21 Χριστούγεννα στην Αθήνα: Όλα έτοιμα για το άναμμα του δέντρου στο Σύνταγμα
08.12.19 , 15:42 Τα 6 superfoods που δεν πρέπει να λείπουν από τη διατροφή σου
10.12.19 , 08:38 Κωνσταντίνα - Πόπη: Οι πρώτες δηλώσεις μετά την αποχώρησή τους απ' το GNTM
09.12.19 , 13:36 Το μυστικό για να φτιάξεις υπέροχα μακαρόνια με κιμά
10.12.19 , 00:40 GNTM: Με ποια θα μοιραζόταν τα χρήματα η Κωνσταντίνα, αν κέρδιζε;
10.12.19 , 12:55 GNTM -Πόπη: Η απάντηση στην Κάτια που την είπε κοντή και 30 ετών
Back to Top