Με αυτόν τον εύκολο τρόπο δεν θα πάρεις κιλά στις διακοπές!

Τι έδειξε μια νέα αμερικανική έρευνα

διακοπές παραλία

Oι άνθρωποι που ζυγίζονται σε καθημερινή βάση, αποφεύγουν να παίρνουν κιλά κατά τη διάρκεια των διακοπών τους, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική έρευνα.

Αν και η μικρή μελέτη εστιάσθηκε στις διακοπές από τα μέσα Νοεμβρίου έως τον Ιανουάριο, μια περίοδο τους έτους που συνήθως οι άνθρωποι -ακόμα και αυτοί που ασκούνται τακτικά- παίρνουν κιλά, τα ευρήματα ισχύουν και για τις διακοπές του καλοκαιριού.

Τα αποτελέσματα της μελέτης, που δημοσιεύτηκαν στο περιοδικό «Obesity» (Παχυσαρκία), δείχνουν πως αυτοί που κατά τη διάρκεια των διακοπών ζυγίζονταν καθημερινά, διατήρησαν σταθερά τα κιλά τους, ενώ εκείνοι που δεν το έκαναν, πήραν κατά μέσο όρο περίπου 2,7 κιλά.

Οι συμμετέχοντες που πριν την έρευνα ήταν υπέρβαροι ή παχύσαρκοι, όταν τους ζητήθηκε να ζυγίζονται κάθε μέρα, έχασαν κιλά, ενώ εκείνοι που είχαν φυσιολογικό βάρος σε σχέση με το ύψος τους, το διατήρησαν σε αυτά τα επίπεδα.

Η Τζέιμι Κούπερ, ερευνήτρια για θέματα διατροφής στο Πανεπιστήμιο της Τζόρτζια, ανέφερε ότι «ενδεχομένως τα υπέρβαρα ή παχύσαρκα άτομα δεν είχαν πλήρη συνείδηση του βάρους τους πριν την έρευνα, οπότε άρχισαν να κάνουν πιο υγιείς επιλογές, αφότου άρχισαν να ζυγίζονται, χάνοντας έτσι βάρος».

Follow us:

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Τελευταία Νέα
22.08.19 , 21:25 Εξερράγη το κινητό του την ώρα που κοιμόταν μαζί με τα παιδιά του
22.08.19 , 21:11 Κώστας Κόκλας: Ο ρόλος-έκπληξη στο νέο δραματικό σίριαλ του Alpha
22.08.19 , 21:10 Χαλκιδική: 5χρονος εντοπίστηκε χωρίς τις αισθήσεις του στη θάλασσα
22.08.19 , 20:55 Αποκλειστικό: Περίπτερο πωλούσε τσίχλες με... ναρκωτικά
22.08.19 , 20:54 Δολοφονία Μακρή: Εκδόθηκε στην Ελλάδα και ο δεύτερος ύποπτος
22.08.19 , 20:51 Δείτε το νέο trailer του «Πάνω Κάτω» με τον Χρήστο Φερεντίνο
22.08.19 , 20:37 Δρομοκαΐτειο: Ντελιβεράδες ξυλοκόπησαν εργαζόμενους
22.08.19 , 20:31 Πρίγκιπας William-Kate Middleton: Ταξίδεψαν με low-cost πτήση στη Σκωτία!
22.08.19 , 20:03 Δείτε την εντυπωσιακή τούρτα γενεθλίων της Ειρήνης Παπαδοπούλου!
22.08.19 , 19:59 Μητσοτάκης: «Θέλουμε τις γαλλικές επιχειρήσεις στο αναπτυξιακό μας άλμα»
22.08.19 , 19:45 Κι όμως... Η Σάσα Σταμάτη επιστρέφει στον ΑΝΤ1! 
22.08.19 , 19:37 Παρίσι: Οι κομψές εμφανίσεις της Μαρέβας Μητσοτάκη και της Μπριζίτ Μακρόν
22.08.19 , 19:29 Κανάρια Νησιά: Υπό μερικό έλεγχο η φωτιά - Καίει ακόμα
22.08.19 , 19:20 Μαρία Φιλίππου: Έβαλε το μπικίνι της και πόζαρε στο Instagram!
22.08.19 , 19:12 Πολωνία: Νεκροί και τραυματίες από ισχυρή καταιγίδα στα όρη Τάτρα
21.08.19 , 11:58 Ελένη Μενεγάκη: Δεν αντέχει στιγμή στη στεριά!
20.08.19 , 12:29 Σίσσυ Χρηστίδου: Ο χωρισμός της πάει πολύ!
19.08.19 , 12:16 Τσιμτσιλή-Αραβανή: Μήπως αντιγράφουν τον Σάκη Τανιμανίδη;
20.08.19 , 15:25 Διαβατά: Θρήνος στο χωριό της εγκύου που σκοτώθηκε σε τροχαίο
21.08.19 , 13:28 Πρώην σύζυγος πιλότου: «Αφιερωμένο στον Αετό, στον πατέρα των παιδιών μου»
20.08.19 , 15:32 Μουτσινάς –Συνατσάκη-Παπαδημητρίου: «Οργώνουν» τα ελληνικά νησιά με σκάφος!
20.08.19 , 08:30 Δυστύχημα Διαβατά: Με τους υπερήχους κύησης στα χέρια η άτυχη έγκυος
19.08.19 , 20:18 Άννα Βίσση: Η αδημοσίευτη φωτογραφία από τον γάμο της με τον Νίκο Καρβέλα!
19.08.19 , 20:17 Διαβατά: Ο σύζυγος της εγκύου προσπέρασε τρία προπορευόμενα ΙΧ
19.08.19 , 08:34 Αμαλία Κωστοπούλου: Με μπικίνι στην πλαζ του Μανχάταν
20.08.19 , 08:49 Megan Fox: Παραμορφωμένη από τo botox η πιο hot γυναίκα του πλανήτη
20.08.19 , 11:33 Μάρθα Κουτουμάνου για Ζωή Λάσκαρη: «Εναντιωθήκαμε μεταξύ μας»
20.08.19 , 18:18 Πτώση ελικοπτέρου ανοιχτά του Πόρου - Νεκροί και οι τρεις επιβαίνοντες
21.08.19 , 10:19 Μπριζίτ Μακρόν: Η πρώτη εμφάνιση μετά την πλαστική επέμβαση στο πρόσωπο
19.08.19 , 23:48 Η πολυτελής έπαυλη του Αλβανού δικτάτορα Χότζα ανοίγει ύστερα από 60 χρόνια
Star.gr Application Κατεβάστε την εφαρμογή του star.gr, για να μπορείτε να διαβάζετε
τα αγαπημένα σας άρθρα και εκτός δικτύου.
Back to Top