Με αυτόν τον εύκολο τρόπο δεν θα πάρεις κιλά στις διακοπές!

Τι έδειξε μια νέα αμερικανική έρευνα

διακοπές παραλία

Oι άνθρωποι που ζυγίζονται σε καθημερινή βάση, αποφεύγουν να παίρνουν κιλά κατά τη διάρκεια των διακοπών τους, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική έρευνα.

Αν και η μικρή μελέτη εστιάσθηκε στις διακοπές από τα μέσα Νοεμβρίου έως τον Ιανουάριο, μια περίοδο τους έτους που συνήθως οι άνθρωποι -ακόμα και αυτοί που ασκούνται τακτικά- παίρνουν κιλά, τα ευρήματα ισχύουν και για τις διακοπές του καλοκαιριού.

Τα αποτελέσματα της μελέτης, που δημοσιεύτηκαν στο περιοδικό «Obesity» (Παχυσαρκία), δείχνουν πως αυτοί που κατά τη διάρκεια των διακοπών ζυγίζονταν καθημερινά, διατήρησαν σταθερά τα κιλά τους, ενώ εκείνοι που δεν το έκαναν, πήραν κατά μέσο όρο περίπου 2,7 κιλά.

Οι συμμετέχοντες που πριν την έρευνα ήταν υπέρβαροι ή παχύσαρκοι, όταν τους ζητήθηκε να ζυγίζονται κάθε μέρα, έχασαν κιλά, ενώ εκείνοι που είχαν φυσιολογικό βάρος σε σχέση με το ύψος τους, το διατήρησαν σε αυτά τα επίπεδα.

Η Τζέιμι Κούπερ, ερευνήτρια για θέματα διατροφής στο Πανεπιστήμιο της Τζόρτζια, ανέφερε ότι «ενδεχομένως τα υπέρβαρα ή παχύσαρκα άτομα δεν είχαν πλήρη συνείδηση του βάρους τους πριν την έρευνα, οπότε άρχισαν να κάνουν πιο υγιείς επιλογές, αφότου άρχισαν να ζυγίζονται, χάνοντας έτσι βάρος».

Follow us:

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Τελευταία Νέα
06.12.19 , 16:27 Λακωνία: Ένας μυθικός προορισμός με ανεξάντλητη ομορφιά
06.12.19 , 16:24 Πυροβολισμοί σε ναυτική βάση στη Φλόριντα – Δεκάδες τραυματίες
06.12.19 , 16:10 Ζενεβιέβ: «Τα κορίτσια που έφτασαν στη 10άδα του GNTM πίστευα ότι...»
06.12.19 , 16:03 Η Κομισιόν... «ξεσκονίζει» το μνημόνιο Τουρκίας-Λιβύης
06.12.19 , 16:00 Κόντρα Δένδια – Βούτση για τα ελληνοτουρκικά στη Βουλή
06.12.19 , 15:39 Παντρεύεται ο Μάκης Δημάκης!
06.12.19 , 15:31 Ψήφος απόδημων: Εγκρίθηκε επί της αρχής – Οι τελευταίες αλλαγές
06.12.19 , 15:10 Η εμφάνιση της Νοτοπoύλου στη Βουλή που σχολιάστηκε έντονα…
06.12.19 , 15:01 Α' προβολή: Η παιδική ταινία «Εγώ Ο Απαισιότατος 3» έρχεται στο Star
06.12.19 , 14:53 Κρήτη: 18χρονη κατήγγειλε ότι βιάστηκε μέσα στο νοσοκομείο
06.12.19 , 14:48 Κάψε το σενάριο με Φισφή και Μακαλιά
06.12.19 , 14:36 ΗΠΑ: Θεαματική καταδίωξη ληστών άφησε πίσω της τέσσερις νεκρούς
06.12.19 , 14:35 Αυτή είναι η επικρατέστερη για την παρουσίαση του «My Style Rocks»!
06.12.19 , 14:27 Μητσοτάκης: Αγεωγράφητα και ανιστόρητα όσα επικαλείται η Τουρκία
06.12.19 , 14:18 Μαρία Μπεκατώρου - Αντώνης Αλεβιζόπουλος: Full in love σε βραδινή έξοδο
03.12.19 , 00:34 GNTM 2019: Τέλος για την... εφτάψυχη διαγωνιζόμενη!
03.12.19 , 12:53 Τραγωδία Ίλιον: «Σήκωσα το κρεβάτι και βρήκα το παιδί μου σκασμένο»
04.12.19 , 00:46 GNTM: Και η καλύτερη φωτογραφία πάει στην....
03.12.19 , 00:13 GNTM 2019: Eίχε για μία ακόμα φορά την καλύτερη φωτογραφία
03.12.19 , 10:13 Trailer Τρίτης: Καζαριάν, Περράκη, Ασημάκη «εισβάλλουν» στο GNTM
04.12.19 , 14:33 Επιχειρηματίας ο σύντροφος της Κάτιας από το GNTM!
05.12.19 , 12:12 Ελευθερία από GNTM: Ανέβασε φωτογραφία με εσώρουχα και χωρίς γυαλιά!
04.12.19 , 00:49 GNTM 2019: Διαγωνιζόμενη αποχώρησε για… δεύτερη φορά!
03.12.19 , 15:03 GNTM: Απόψε τα κορίτσια φωτογραφίζονται με παρτενέρ τις... μαμάδες τους!
02.12.19 , 17:20 Τραγωδία στο Ίλιον: Είχε γίνει καταγγελία για παραμέληση για το αγοράκι
04.12.19 , 00:56 GNTM - Trailer Δευτέρας: Τα κορίτσια κάνουν το πρώτο τους διαφημιστικό spot
04.12.19 , 09:48 Οι εντυπωσιακές εμφανίσεις στη δεξίωση του Μπάκιγχαμ
04.12.19 , 00:30 GNTM: Άννα Μαρία και Κωνσταντίνα εξήγησαν τι... πήγε λάθος με την Περράκη!
04.12.19 , 15:08 Ντρίο: Η στιγμή που μαθαίνει ότι ο πρώην της έχει σχέση με την Ιωαννίδου!
04.12.19 , 14:09 Δολοφονία δασκάλου: Τα μηνύματα που του έστειλε η σύζυγός του λίγο πεθάνει
Back to Top