Αυτή είναι η διατροφή που κάνει η Βίκυ Καγιά

Τips για να τρώτε χωρίς τύψεις

Καγιά διατροφή

Κορμί που θα ζήλευαν και οι 20χρονες έχει η Βίκυ Καγιά. Η παρουσιάστρια του Shopping Star,  αυτή τη φορά δε μοιράστηκε στιλιστικά tips αλλά κάποια διατροφικά της μυστικά.

Όπως αποκάλυψε στο Youweekly, η παρουσιάστρια κάνει τη δίαιτα των τριών ωρών, δηλαδή κάθε τρεις ώρες κάνει συχνά και μικρά γεύματα.  «Προσπαθώ να καταναλώνω πολλά φρούτα και λαχανικά. Έτσι τονώνω το μεταβολισμό μου και καίω λίπος όλη μέρα».

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Al mare! ❤️🇮🇹☀️🍉 #bellaitalia #birthdaygirl #thetikosnous 🤗

A post shared by Vicky Kaya (@vickykaya_) on

 

Η μαμά της Μπιάνκα και του Κάρολου προτιμάει να πίνει νερό με λεμόνι το οποίο και συμβάλει στην αύξηση του μεταβολισμού.

Έξυπνοι τρόποι για να πείσεις το παιδί σου να μη «φάει» πολλά παγωτά

Για σνακς προτιμά superfoods όπως σταφύλια τα οποία έχουν αντιοξειδωτικές ιδιότητες.

Το πρωινό της Βίκυς περιλαμβάνει γιαούρτι με νιφάδες βρώμης, σταφίδες και μπανάνα  το οποίο συνοδεύει χυμό πορτοκάλι ή καπουτσίνο με γάλα αμυγδάλου. Η παρουσιάστρια λατρεύει τα smoothies με φράουλες. Μάλιστα μοιράζεται και τη συνταγή για το τέλειο ρόφημα. Ρίχνει όλα τα υλικά-φράουλες, γάλα και μέλι- στο μπλέντερ και τα χτυπάει για δύο λεπτά. Μετά προσθέτει λίγο γιαούρτι. Συνεχίζει να τα χτυπά στο μπλέντερ για ένα λεπτό και μετά το ρίχνει στο ποτήρι.

Το τέλειο βραδινό για την παρουσιάστρια του Shopping Star περιλαμβάνει σαλάτα με μαρούλι, κοτόπουλο και ντομάτες.
 

Follow us:

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Τελευταία Νέα
15.12.19 , 00:17 Σεισμός στη Ζάκυνθο
14.12.19 , 23:36 Επίσκεψη αγάπης στο Λύρειο Παιδικό Ίδρυμα έκανε η Μαριάννα Βαρδινογιάννη
14.12.19 , 22:39 Βαρύ πένθος στις «Άγριες Μέλισσες»-Πέθανε η ενδυματολόγος
14.12.19 , 22:13 Κακοκαιρία σε όλη τη χώρα-Καταστροφές και πλημμύρες στην Αττική!
14.12.19 , 21:00 Euroleague: Μπαρτσελόνα-Παναθηναϊκός 98-86
14.12.19 , 20:53 Ποια Ελληνίδα παρουσιάστρια είναι το κοριτσάκι της φωτογραφίας;
14.12.19 , 20:30 Συναγερμός στην Αττική Οδό: 16χρονος έπεσε από γέφυρα!
14.12.19 , 20:22 Θανάσης Τσαλταμπάσης: Αποκάλυψε το καλύτερο κομπλιμέντο που του έκαναν
14.12.19 , 20:15 Τόγκο: Έφτασε στην Ελλάδα ο Έλληνας ναυτικός-Οι πρώτες εικόνες
14.12.19 , 20:15 Ξέσπασε στο STAR ο σύζυγος της γυναίκας που σκότωσαν στους Αγίους Θεοδώρους
14.12.19 , 19:28 Χριστούγεννα στο Σύνταγμα - Πώς στολίστηκε τα τελευταία 20 χρόνια!
14.12.19 , 19:17 Ηλιάδη:«Πάλεψα να μη χωρίσω με τον Σάββα αλλά δε τα κατάφερα»
14.12.19 , 18:37 Το νέο Peugeot 2008 θα είναι φθηνότερο στην Ελλάδα από την Γερμανία
14.12.19 , 18:33 Η Ειρήνη Παπαδοπούλου μίλησε για τη σχέση της με τον τερματοφύλακα του ΠΑΟΚ
14.12.19 , 17:57 Δείτε πώς είναι σήμερα ο Γιώργος Πολυχρονίου
13.12.19 , 00:07 GNTM: «Κατέρρευσε» στο άκουσμα της αποχώρησής της!
14.12.19 , 08:14 GNTM: Το νέο μήνυμα όλο νόημα της Άννας στο Instagram!
12.12.19 , 23:37 Η ατάκα της Μαρίας στους κριτές για την παραμονή της στο GNTM!
11.12.19 , 13:29 GNTM – Ίλντα: Τι συνέβη με Άννα & Κάτια στην αποχώρησή της και την ενόχλησε
11.12.19 , 22:50 Ελένη Μενεγάκη-Γιάννης Λάτσιος: Πάνω από όλα η μόρφωση των παιδιών τους!
12.12.19 , 09:10 Απόψε η Πανσέληνος της «Μεγάλης Νύχτας»: Η τελευταία της δεκαετίας
12.12.19 , 23:38 GNTM: Ποια πήρε την καλύτερη φωτογραφία!
12.12.19 , 15:12 GNTM Trailer Πέμπτης: Οι διαγωνιζόμενες γίνονται… Κοκκινοσκουφίτσες!
11.12.19 , 12:22 GNTM: Η πρώτη ανάρτηση και η... μπηχτή της Κωνσταντίνας στο Instagram!
12.12.19 , 09:54 Χριστούγεννα: Πότε θα πληρωθούν ΚΕΑ, επίδομα ενοικίου και παιδιού
12.12.19 , 12:38 Εξαφάνιση 37χρονου στον Βόλο: Εντοπίστηκε σήμα από το κινητό του
13.12.19 , 09:14 Το GNTM πάει Μιλάνο!
11.12.19 , 10:54 Πιο αδύνατος από ποτέ ο Πάνος Καμμένος
13.12.19 , 08:30 Οι πρώτες δηλώσεις της Άννας μετά την αποχώρησή της
13.12.19 , 15:33 GNTM - Άννα: Απαντά σε όσους τη βρίζουν και κλείνει στόματα
Back to Top