Αυτή είναι η διατροφή που κάνει η Βίκυ Καγιά

Τips για να τρώτε χωρίς τύψεις

Καγιά διατροφή

Κορμί που θα ζήλευαν και οι 20χρονες έχει η Βίκυ Καγιά. Η παρουσιάστρια του Shopping Star,  αυτή τη φορά δε μοιράστηκε στιλιστικά tips αλλά κάποια διατροφικά της μυστικά.

Όπως αποκάλυψε στο Youweekly, η παρουσιάστρια κάνει τη δίαιτα των τριών ωρών, δηλαδή κάθε τρεις ώρες κάνει συχνά και μικρά γεύματα.  «Προσπαθώ να καταναλώνω πολλά φρούτα και λαχανικά. Έτσι τονώνω το μεταβολισμό μου και καίω λίπος όλη μέρα».

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Al mare! ❤️🇮🇹☀️🍉 #bellaitalia #birthdaygirl #thetikosnous 🤗

A post shared by Vicky Kaya (@vickykaya_) on

 

Η μαμά της Μπιάνκα και του Κάρολου προτιμάει να πίνει νερό με λεμόνι το οποίο και συμβάλει στην αύξηση του μεταβολισμού.

Έξυπνοι τρόποι για να πείσεις το παιδί σου να μη «φάει» πολλά παγωτά

Για σνακς προτιμά superfoods όπως σταφύλια τα οποία έχουν αντιοξειδωτικές ιδιότητες.

Το πρωινό της Βίκυς περιλαμβάνει γιαούρτι με νιφάδες βρώμης, σταφίδες και μπανάνα  το οποίο συνοδεύει χυμό πορτοκάλι ή καπουτσίνο με γάλα αμυγδάλου. Η παρουσιάστρια λατρεύει τα smoothies με φράουλες. Μάλιστα μοιράζεται και τη συνταγή για το τέλειο ρόφημα. Ρίχνει όλα τα υλικά-φράουλες, γάλα και μέλι- στο μπλέντερ και τα χτυπάει για δύο λεπτά. Μετά προσθέτει λίγο γιαούρτι. Συνεχίζει να τα χτυπά στο μπλέντερ για ένα λεπτό και μετά το ρίχνει στο ποτήρι.

Το τέλειο βραδινό για την παρουσιάστρια του Shopping Star περιλαμβάνει σαλάτα με μαρούλι, κοτόπουλο και ντομάτες.
 

Follow us:

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Τελευταία Νέα
15:58 Σοφία Καρβέλα: Φόρεσε το πιο τέλειο χρώμα μαγιό!
15:53 Helios: Ηχητικό ντοκουμέντο από τα τελευταία λεπτά της μοιραίας πτήσης
15:43 Πέθανε γνωστός δημοσιογράφος - φίλος του Αριστοτέλη Ωνάση!
15:23 Καμπανάκι από μετεωρολόγους: Έρχονται καταιγίδες και χαλάζι
15:12 Πάολα: Το τρυφερό «χρόνια πολλά» στον πρώην σύζυγό της
14:52 Ζευγάρι προσποιήθηκε τη γέννηση και το θάνατο του παιδιού του για τα δώρα
14:39 Κοιλιακοί- πέτρα με άσκηση που δεν έχεις δοκιμάσει
14:23  One night stand... και μετά;
14:17 Πέτσας για Σαμοθράκη: «Έπρεπε να διατεθούν κονδύλια για το λιμάνι»
14:07 Η πανσέληνος του Αυγούστου από τον Ναό του Απόλλωνα στην Αρχαία Κόρινθο
14:02 Αρχίζει να βλέπει... φως η Σκιάθος: Αποκαθίσταται η ηλεκτροδότηση
13:57 Συναγερμός στην Κρήτη: Μεγάλη φωτιά στη Βιάννο Ηρακλείου
13:43 Οι αμυγδαλιές είναι έτοιμες να δώσουν τους καρπούς τους
13:17 Θρίλερ με τον θάνατο του Έπσταϊν: Αυτοκτονία λέει ο ιατροδικαστής
13:03 «Ψυχικά ασθενής» θα δηλώσει στο δικαστήριο ο μαχαιροβγάλτης του Σίδνεϊ
14:10 Αποκλειστικές φωτογραφίες: Οι βουτιές της Ελένης Μενεγάκη στο Ιόνιο
20:30 Αμαλία Κωστοπούλου: Έχει επέτειο και το γιορτάζει!
19:46 Aμαλία Κωστοπούλου: Αυτή είναι η αγαπημένη της πρωινή ασχολία!
20:53 Ηλιάνα Παπαγεωργίου: Στο κρεβάτι χωρίς ρούχα παρέα με... τα βιβλία της!
21:42 Σία Κοσιώνη: Δείτε τη να... τραβά κουπί!
15:40 Aτύχημα στις πολυθρόνες της Τήνου: 28χρονη έπεσε στο κενό από ύψος 5 μέτρων
23:31 Εύβοια: Ολονύχτια μάχη με την πύρινη λαίλαπα - Αντιπυρική ζώνη στα Ψαχνά
18:58 Χρηστίδου σε Μαραντίνη: «Αυτό είναι αρκετό για πάντα να σ’ ευχαριστώ»
22:14 Ελένη Μενεγάκη: Βόλτα με τη μικρή Μαρίνα χωρίς ίχνος μακιγιάζ!
17:29 Άγγελος Λάτσιος: Είχε μία αναπάντεχη συνάντηση και την κατέγραψε
20:13 Βασίλης Κικίλιας - Τζένη Μπαλατσινού: Ποζάρουν αγκαλιασμένοι στην παραλία
15:07 Θρήνος στην Πάτρα: Εγκλωβίστηκε μέσα στο σπίτι του και κάηκε ζωντανός
10:39 Η Φωτεινή Ψυχίδου και ο Μπάμπης Στόκας βάφτισαν την 9χρονη κόρη τους
15:42 Πένθος για μεγάλη Ελληνίδα ηθοποιό – «Έφυγε» ο σύζυγός της
18:50 Σοφία Καρβέλα: Μετά τη Μύκονο, next station Σκιάθος!
Star.gr Application Κατεβάστε την εφαρμογή του star.gr, για να μπορείτε να διαβάζετε
τα αγαπημένα σας άρθρα και εκτός δικτύου.
Back to Top