Τέσσερις ασκήσεις που θα ενεργοποιήσουν τον μεταβολισμό σου

Γυμνάσου με το star.gr και τη Ράσια Ιωακειμίδου

Θες να ενεργοποιήσεις τις καύσεις σου και να δεις τα επιθυμητά αποτελέσματα στο σώμα σου; Στο σημερινό βίντεο σου δείχνω τέσσερις ασκήσεις που θα ενεργοποιήσουν τον μεταβολισμό σου και ταυτόχρονα θα ενδυναμώσουν όλο σου το σώμα.

Μπορείς να τις κάνεις, όπου κι αν βρίσκεσαι, χωρίς έξτρα εξοπλισμό, μόνο με το βάρος του σώματός σου!

Στο βίντεο εξηγώ βήμα βήμα τις ασκήσεις που πρέπει να κάνεις για να δώξεις τα περιττά κιλά. Μπορείς να επιλέξεις όποια στιγμή της ημέρας θέλεις, αρκεί να είσαι πιστή στο ραντεβού σου με την προπόνηση. Σιγά σιγά θα δεις το σώμα σου να αλλάζει, αφού ο μεταβολισμός σου θα "πάρει" μπρος. 

 

 

Follow us:

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Τελευταία Νέα
10.12.19 , 21:59 Εξαφανίστηκε 17χρονη από το Γενικό Κρατικό Νοσοκομείο Νίκαιας
10.12.19 , 21:26 Συναγερμός στο Νιου Τζέρσεϊ- Σε εξέλιξη περιστατικό πυροβολισμών
10.12.19 , 21:26 GNTM: Ποιο είναι το αβαντάζ της Κάτιας και της Κέισι;
10.12.19 , 21:24 Διπλωματικό τείχος της Ελλάδας: Όλες οι κινήσεις απέναντι στην Τουρκία
10.12.19 , 21:15 GNTM: Στη μπουλντόζα με... 12ποντα και ρούχα υψηλής ραπτικής!
10.12.19 , 21:10 Βόλος: Έφτιαξε ψεύτικο προφίλ της συζύγου του για να την εκδικηθεί!
10.12.19 , 21:09 Τα γενέθλια της Κάτιας στο GNTM και τα υπονοούμενα για το δώρο!
10.12.19 , 21:08 Πρωτιά της Ελλάδας στο λαθρεμπόριο τσιγάρων!
10.12.19 , 21:02 Φωταγωγήθηκε το χριστουγεννιάτικο δέντρο στην πλατεία Συντάγματος
10.12.19 , 20:41 Άγιοι Θεόδωροι: Υποβασταζόμενος ο σύζυγος στην κηδεία της άτυχης γυναίκας
10.12.19 , 20:26 Θεοδωρίδου - Ιακωβίδης - Κυριαζής: Έρχονται στη νυχτερινή ζωή της Αθήνας
10.12.19 , 20:25 Φρεγάτα έστειλε η Ιταλία στην ΑΟΖ της Κύπρου!
10.12.19 , 20:03 Ελένη Φουρέιρα: «Εκρηκτικό» show μπροστά σε πλήθος κόσμου
10.12.19 , 19:46 Πανταζή-Τσάκαλος:Η πρώτη φωτογραφία με τον νεογέννητο γιο στην αγκαλιά τους
10.12.19 , 19:46 Ολυμπία Χοψονίδου: Πότε γεννάει;
07.12.19 , 11:36 Διαβήτης: Τα βότανα που τον εξολοθρεύουν
10.12.19 , 09:27 GNTM - Trailer Τρίτης: Στην μπουλντόζα με... 12ποντα!
10.12.19 , 11:51 GNTM - Κέισι: Αποκαλύπτει το μυστικό που κρατά τόσο καιρό με την Κάτια
09.12.19 , 11:49 GNTM - Αποκλειστικό: Η Άννα... ξεμπροστιάζει τη Μαρία!
09.12.19 , 15:59 GNTM - Trailer Δευτέρας: Τα κορίτσια κάνουν το πρώτο τους διαφημιστικό spot
10.12.19 , 00:10 Διπλή αποχώρηση από το GNTM – Ποιες δεν κατάφεραν να συνεχίσουν;
07.12.19 , 17:20 Δούκισσα Νομικού: Ποζάρει με το νέο της κούρεμα!
08.12.19 , 15:42 Τα 6 superfoods που δεν πρέπει να λείπουν από τη διατροφή σου
10.12.19 , 13:54 Σε αναπηρικό αμαξίδιο η Σταρ Ελλάς 2019 - Τη χτύπησε η Μις Αυστραλία!
09.12.19 , 09:21 Χριστούγεννα στην Αθήνα: Όλα έτοιμα για το άναμμα του δέντρου στο Σύνταγμα
10.12.19 , 08:38 Κωνσταντίνα - Πόπη: Οι πρώτες δηλώσεις μετά την αποχώρησή τους απ' το GNTM
09.12.19 , 13:36 Το μυστικό για να φτιάξεις υπέροχα μακαρόνια με κιμά
07.12.19 , 15:34 Sin Boy: «Εξαφανίστηκε» γιατί βρήκε τον έρωτα!
10.12.19 , 00:40 GNTM: Με ποια θα μοιραζόταν τα χρήματα η Κωνσταντίνα, αν κέρδιζε;
07.12.19 , 11:22 Ελένη Μενεγάκη: Για ψώνια στην Κηφισιά με την κόρη της, Λάουρα
Back to Top