Είστε στη δουλειά όμως η σκέψη σας είναι στο ζεστό πάπλωμα που αφήσατε και χασμουριέστε συνέχεια;

Μη νιώθετε τύψεις γιατί η σημερινή μέρα, η 16η Μαρτίου έχει οριστεί ως η Παγκόσμια Ημέρα Ύπνου.

Στόχος είναι να καταλάβουμε πόσο σημαντικό είναι για την υγεία μας το να κοιμόμαστε αρκετά καθώς η αϋπνία έχει πολλές αρνητικές συνέπειες.

 

Tags: