Νιώθετε συχνά τα πόδια σας πρησμένα; Σύμφωνα με τους ειδικούς οι πιθανές αιτίες μπορεί να είναι το υπερβολικό σωματικό βάρος, ο θρόμβος αίματος στο πόδι, η μεγάλη ηλικία, η λοίμωξη στο πόδι, οι φλέβες στα πόδια που δεν μπορούν να αντλήσουν σωστά το αίμα προς την καρδιά, οι πιθανοί τραυματισμοί, η κούραση, η ορθοστασία ή ακόμα μπορεί να είναι και ένα προειδοποιητικό σημάδι πως έχετε καρδιακή ανεπάρκεια.

Τι μπορείτε όμως να κάνετε για να ανακουφίσετε τον πόνο και να ξεπρηστεί η προβληματική περιοχή;

Καλό θα είναι να ακολουθήσετε μία διατροφή που να έχει χαμηλή περιεκτικότητα σε αλάτι, να φροντίζεστε να ξεκουράζεστε, ενώ όταν ξαπλώνετε μπορείτε να σηκώνετε  τα πόδια σας στο ύψος της καρδιάς.

Παράλληλα μπορείτε να αποφύγετε τα στενά ρούχα και τις καλτσοδέτες ενώ αν έχετε παραπάνω κιλά καλό θα είναι να προσπαθήσετε να τα χάσετε.

Tags: