Θέλετε να αδυνατίσετε όμως δεν είστε από εκείνες που αντέχουν να κάνουν στερήσεις στο φαγητό και να ξεπατωθούν στην γυμναστική;

Μπορείτε απλά να βάζετε ένα σούπερ μπαχαρικό στα πιάτα σας.

Πρόσφατη έρευνα που έγινε έδειξε πως το κύμινο μας βοηθάει να κάψουμε λίπος.

88 υπέρβαροι άνθρωποι, που ήθελαν να αδυνατίσουν χωρίστηκαν σε δύο ομάδες.

Και οι δύο ομάδες έκαναν την ίδια διατροφή, όμως τα μέλη της δεύτερης είχαν την οδηγία να καταναλώνουν  3γρ κύμινο ανακατεμένο μέσα σε 140γρ γιαούρτι καθημερινά.

Ποιο ήταν το αποτέλεσμα; Τα μέλη της δεύτερης ομάδας κατάφεραν να κάψουν τριπλάσιο λίπος σε σχέση με τα μέλη της δεύτερης.

Παράλληλα διαπιστώθηκε πως το κύμινο βοηθάει στη μείωση της «κακής» χοληστερίνης.

 

Tags: