Την ημέρα του Αγίου-Βαλεντίνου μην βάλετε κόκκινο μόνο στα ρούχα και στα χείλη αλλά και στη διατροφή σας.

Καταναλώστε ρόδι το οποίο εκτός από εύγευστο είναι και ιδιαίτερα ευεργετικό για τον οργανισμό μας.

Χάρη στη βιταμίνη  A, C, E, που περιέχει, στον σίδηρο και στα άλλα του αντιοξειδωτικά του στοιχεία μας προστατεύει από την στένωση της καρωτιδικής αρτηρίας, από καρδιακές ασθένειες ενώ τους άντρες τους προστατεύει από τον καρκίνο του προστάτη.

Μία μελέτη που είχε γίνει το 2016 έδειξε πως ένας φυσικός χυμός ρόδι την ημέρα επιβραδύνει την εξέλιξη καρκινικών όγκων, 45 άνθρωποι που έπιναν έναν τέτοιο χυμό ημερησίως και έπασχαν από στεφανιαία νόσο, διαπιστώθηκε  πως είχαν  βελτίωση της ροής του αίματος προς την καρδιά και μειωμένο κίνδυνο καρδιακής προσβολής.

 

Tags: