Πολλές γυναίκες λόγω του ότι δεν τρώνε αρκετό κρέας έχουν πεσμένο σίδηρο που πολλές φορές μπορεί να οδηγήσει στην σιδηροπενική αναιμία.

Τι είναι όμως η σιδηροπενική αναιμία;

Όταν ο οργανισμός μας δεν έχει αρκετό σίδηρο, δυσκολεύεται να παράγει αρκετή ποσότητα ποσότητα αιμοσφαιρίνης, μιας ουσίας στα ερυθρά αιμοσφαίρια που τους επιτρέπει να μεταφέρουν οξυγόνο.

Αποτέλεσμα του παραπάνω; Η σιδηροπενική αναιμία.

Ποια είναι τα συμπτώματά της;

Οι άνθρωποι που έχουν σιδηροπενική αναιμία συχνά βασανίζονται από ζαλάδες, είναι χλωμοί στο πρόσωπο, νιώθουν αδυναμία, έχουν δυσκολία στην αναπνοή, αντιμετωπίζουν συχνά ταχυκαρδίες, φλεγμονές στην γλώσσα, ασυνήθιστη λαχτάρα για μη-θρεπτικές ουσίες όπως παραδείγματος χάρη τον πάγο, ενώ τα χέρια και τα πόδια τους είναι κρύα.

Πώς αντιμετωπίζεται;

Μα φυσικά με τη διατροφή. Συμβουλευτείτε έναν γιατρό και τηρήστε κατά λέξη τα όσα θα σας πει.

Tags: