​Θέλεις να αδυνατίσεις όμως ούτε το φαγητό μπορείς να περιορίσεις, ούτε γυμναστήριο έχεις χρόνο να πας;

Τώρα μπορείς προσθέτοντας στη διατροφή σου κάποια ζεστά ροφήματα, να χάσεις λίπος.

Ρόφημα με μέλι – λεμόνι – κανέλα

Υλικά:

1 κουταλάκι του γλυκού μέλι
Λίγος χυμός φρέσκου λεμονιού
Κανέλα σε σκόνη
1 ποτήρι βραστό νερό

Εκτέλεση: Διαλύστε την κανέλα σε ζεστό νερό. Περιμένετε μέχρι να κρυώσει. Προσθέστε μέλι και λεμόνι. Ανακατέψτε καλά.

Καγιέν – Λεμόνι

Υλικά:
1/2 κουταλάκι του γλυκού πιπέρι καγιέν
1 κουταλάκι του γλυκού στέβια σε σκόνη
1 1/5 χυμός φρέσκου λεμονιού

Εκτέλεση: Σε ένα ποτήρι ζεστό νερό, προσθέστε την στέβια. Έπειτα και τα υπόλοιπα υλικά. Ανακατέψτε καλά.

Τήλιο – Φασκόμηλο

Το τήλιο έχει ευεργετικές ιδιότητες καθώς είναι ηρεμιστικό και διουρητικό. Έχει την ιδιότητα να χαλαρώνει τα αιμοφόρα αγγεία και να επουλώνει τα τοιχώματά τους.

Μπορείτε να το πίνετε 1-2 φορές την ημέρα μεταξύ των γευμάτων.

Το φασκόμηλο συμβάλλει στην απώλεια κιλών, ενεργοποιώντας τον μεταβολισμό. Αντιοξειδωτική δράση.