​Έχετε πονοκέφαλο, ναυ��ία και νιώθετε ατονία; Μήπως το παρακάνατε με το ποτό χθεσινό αποκριάτικο πάρτι; Αν ναι, παρακάτω θα δείτε tips που θα σας βοηθήσουν να νιώσετε καλύτερα:

1. Πιείτε πολλά υγρά κατά την διάρκεια της επόμενης μέρας και κυρίως νερό.

2. Καταναλώστε στέρεες και στεγνές τροφές όπως οι φρυγανιές, το ψωμί και τα crackers τα οποία βοηθούν το στομάχι.

3. Αποφύγετε τα παυσίπονα. Πρέπει να γνωρίζετε ότι πολλά παυσίπονα (κυρίως αυτά που περιέχουν παρακεταμόλη) αντιδρούν και επιτίθενται στο συκώτι, ενώ η ασπιρίνη μπορεί να μην είναι κατάλληλη για το στομάχι σας. Αν δεν αντέχετε τον πόνο θα ήταν καλό να συμβουλευτείτε τον γιατρό ή τον φαρμακοποιό σας.

4. Ξεκουραστείτε. Αν έχετε την ευκαιρία να ξανακοιμηθείτε, το καλύτερο θα ήταν να το κάνετε, θα νιώσετε πολύ καλύτερα. Βεβαιωθείτε πως έχετε αρκετό νερό στο κομοδίνο σας.