Ο σοφός λαός λέει ότι ο έρωτας περνάει από το στομάχι. Κάπου εδώ έρχεται κι η διατροφολόγος Σίνθια Σας να προσθέσει ότι κι ευτυχία περνάει από το στομάχι!

Υπάρχουν τροφές που έχουν αποδειχθεί ότι συμβάλλουν στη βελτίωση της διάθεσης, ή στην καταπολέμηση προβλημάτων που μπορεί να τη χαλάνε. Ποιες είναι αυτές οι τροφές;

Δείτε τις παρακάτω…

1.Τρόφιμα πλούσια σε προβιοτικά, όπως λάχανο τουρσί ή κεφίρ.

2.Φρούτα και λαχανικά

3.Καφές

4.Μαύρη σοκολάτα

5.Μανιτάρια

6.Πράσινο τσάι