Μια πολύ καλή δικαιολογία για όλους όσους θέλουν να πιουν ένα ποτηράκι κρασί τη μέρα, προσέφερε πρόσφατη μελέτη που διεξήχθη από επιστήμονες στο πανεπιστήμιο του Χάρβαρντ! Η έρευνα έδειξε ότι λίγο αλκοόλ την ημέρα προστατεύει τους 45άρηδες και 50άρηδες από την εμφάνιση καρδιακής ανεπάρκειας στη ζωή τους.

Πιο αν��λυτικά, ανακάλυψαν ότι 14 γραμμάρια αλκοόλ την ημέρα μπορούν να μειώσουν κατά 20% τον κίνδυνο αυτό στους άντρες, σε σύγκριση με εκείνον που διατρέχουν όσοι απέχουν του αλκοόλ.

Αντίστοιχα στις γυναίκες, η ίδια ποσότητα αλκοόλ μειώνει τον κίνδυνο καρδιακής ανεπάρκειας κατά 16%.

Τα 14 γραμμάρια αλκοόλ αντιστοιχούν σε ένα ποτηράκι κρασί ή ένα ποτήρι (περίπου 250 ml) μπύρα ή ένα «σφηνάκι» (περίπου 15 ml) βότκα ή λιγότερο από μία μερίδα (κάτω από 30 ml) ουίσκι.

Όπως γράφουν οι ερευνητές στην «Ευρωπαϊκή Επιθεώρηση Καρδιάς» (EHJ), οι μεγαλύτερες ποσότητες αλκοόλ δρουν επιβαρυντικά, καθώς τα στοιχεία τους έδειξαν πως όσοι εθελοντές απείχαν του αλκοόλ και όσοι κατανάλωναν δύο ή τρία ποτά την ημέρ�� είχαν τον ίδιο κίνδυνο καρδιακής ανεπάρκειας.

Αντιθέτως, ένα έως επτά ποτά την εβδομάδα δρούσαν προστατευτικά - όταν, βεβαίως, καταναλώνονταν σκόρπια μέσα στην εβδομάδα και όχι όλα μαζί το Σαββατόβραδο.

«Τα ευρήματα αυτά υποδηλώνουν ότι η μετρημένη κατανάλωση αλκοόλ όχι μόνον δεν αυξάνει τον κίνδυνο καρδιακής ανεπάρκειας, αλλά μπορεί να δρα και προστατευτικά», σχολίασε ο επικεφαλής ερευνητής δρ Σκοτ Σόλομον, καθηγητής Καρδιαγγειακής Ιατρικής στην Ιατρική Σχολή του Χάρβαρντ.

Η καρδιακή ανεπάρκεια εκδηλώνεται όταν η καρδιά είναι πολύ αδύναμη για να ωθήσει αποτελεσματικά αίμα σε όλο το σώμα.

Συνήθως εμφανίζεται μέσα σε λίγα χρόνια από ένα έμφραγμα του μυοκαρδίου, αλλά μπορεί να έχει και άλλες αιτίες, όπως κληρονομικές παθήσεις, αρρυθμίες, ανεπάρκειες καρδιακών βαλβίδων και ιογενείς λοιμώξεις.