​Θέλεις να αδυνατίσεις μιας που το καλοκαίρι απέχει πλέον μόνο μια ανάσα από την άνοιξη όπου και διανύουμε; Με πρόγραμμα, υπομονή, άσκηση και σωστή διατροφή μπορείς να τα καταφέρεις!

Το μόνο σίγουρο είναι ότι η τελευταία, πρέπει να περιλαμβάνει τις παρακάτω τροφές που βοηθούν στην απώλεια λίπους και κιλών:

Οι σαλάτες
τα αχλάδια
οι καυτερές πιπεριές
το πράσινο τσάι
το ξύδι
τα αυγά
τα καρύδια
το λεμόνι
τα δημητριακά
η βρώμη
το ελαιόλαδο