Το γέλιο είναι όχι μόνο από τα πιο ισχυρά ��ντίδοτα στον πόνο και το στρες αλλά μπορεί να βοηθήσει να ηρεμήσουμε ακόμα και πάνω σε ένα καυγά. Τίποτα δεν είναι πιο γρήγορο και πιο αποτελεσματικό από το γέλιο!

Κανένα φάρμακο μέχρι σήμερα δεν έχει τόσο άμεσα και ορατά αποτελέσματα!

Μπορεί να βοηθήσει στη χαλάρωση (ακόμα και μέσα σε λίγα δευτερόλεπτα), χαρίζοντας ένα όμορφο πρόσωπο και στην επικοινωνία με τους άλλους ανθρώπους. Βοηθά ακόμα και στην αισιοδοξία και γεμίζει ελπίδες. Τονώνει τον άνθρωπο, του προσφέρει ψυχική υγεία και είναι μια τεράστια πηγή δύναμης.

Οι πιο σημαντικές ιδιότητες του γέλιου είναι:
• Μειώνει τις ορμόνες του στρες και αυξάνει τα κύτταρα του ανοσοποιητικού συστήματος
• Απελευθερώνει ενδορφίνες που οδηγούν σε μια αίσθηση ευημερίας και μπορεί πολλές φορές να ανακουφίζει και τον πόνο
• Αυξάνει τη ροή του αίματος και βελτιώνει τη λειτουργία των αιμοφόρων αγγείων
• Χαλαρώνει όλο το σώμα και ανακουφίζει από την ένταση


Μην ξεχνάτε λοιπόν να χαμογελάτε γιατί το χρειάζεστε! Και κάτι που "κυκλοφορεί" τελευταία στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης:
Δεν έχεις χάσει το χαμόγελο σου. Είναι ακριβώς κάτω από τη μύτη σου. Απλά το έχεις ξεχάσει!

Καρυώτη Βασιλική