​Ούτε ένα… ούτε δυο αλλά… 5 κιλά μέσα σε μόλις 15 ημέρες έχασε η Κατερίνα Καινούργιου.

7561_KATERINA_KENOYRGIOY_842016.jpg
Παράλληλα με την γυμναστική της (καθώς ασκείται συστηματικά κάνοντας TRX και άλλα είδη προπόνησης), η παρουσιάστρια ακολούθησε ένα ισορροπημένο πρόγραμμα διατροφής.

5984_KATERINA_KENOYRGIOY_1642016.jpg
Χωρίς κόπο, χωρίς να μαγειρεύει πολλά πιάτα να μετρά θερμίδες και να ζυγίζει τις τροφές, η Κατερίνα Καινούργιου «έπεσε» από τα 60 στα 55kg.

1427_KATERINA_KENOYRGIOY_2242016.jpg

ΔΕΙΤΕ ΤΗΝ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΤΗΣ ΟΠΩΣ ΤΗΝ ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΕ ΤΟ ΠΕΡΙΟΔΙΚΟ «YOU WEEKLY»:

Πρωινό: Ένας καφές χωρίς ζάχαρη και γάλα, και τοστ με μια φέτα γαλοπούλα και μια φέτα τυρί.

Δεκατιανό: 1 φρούτο ή 1 μπάρα δημητριακών, ή 1 ζελέ χωρίς ζάχαρη

Μεσημεριανό: 1 ψητή μπριζόλα με σαλάτα

Απογευματινό: 1 φρούτο

Βραδινό: Σαλάτα εποχής με λίγο λάδι

5986_KATERINA_KENOYRGIOY_1642016.jpg
5987_KATERINA_KENOYRGIOY_1642016.jpg
5988_KATERINA_KENOYRGIOY_1642016.jpg