​Τα μυστικά της προπόνησης που κάνει ώστε να διατηρείται πάντα σε φόρμα, αποκάλυψε η Κέιτ Χάντσον.

30D2B14E00000578-3428824-image-a-8_1454450738479.jpg
Η 36χρονη ηθοποιός,κοσμεί το εξώφυλλο του Self Magazine στο τεύχος του Μαρτίου 2016, κόβοντας την ανάσα με το κορμί και τις αναλογίες της.

30D2B15800000578-3428824-image-a-9_1454450801976.jpg
Όπως βλέπετε στο φωτορεπορτάζ, η διάσημη σταρ και μητέρα δυο παιδιών (του 12χρονου Ράιντερ και του 4χρονου Μπίνγκχαμ) φορά τα απολύτως απαραίτητα και ποζάρει στο φακό κάνοντας διάφορα… «ακροβατικά», που αναδεικνύουν το γυμνασμένο κορμί και τις αναλογίες της.

30D26CDC00000578-3428824-image-a-171_1454447522330.jpg

Αν αναρωτιέστε τώρα πώς καταφέρνει και διατηρείται έτσι, η ίδια δίνει την απάντηση:

«Αν θέλω να βγω έξω και να φάω σε ένα εστιατόριο θα το κάνω μια φορά την εβδομάδα και δεν θα το σκεφτώ! Θέλω να υποκύπτω. Θέλω να κάνω ��ράγματα μερικές φορές, που δεν είναι απαραίτητα υγιεινά».

30D2711E00000578-3428824-image-a-170_1454447509909.jpg
Όσο για την προπόνηση που κάνει; Όπως εξηγεί ποτέ δεν είναι η ίδια:

30D2712A00000578-3428824-image-a-172_1454447527183.jpg
«Αλλάζω την ρουτίνα μου στην γυμναστική. Τρέχω, κάνω spinning, pilates και personal με την Τρέισι Άντερσον».
30D2711100000578-3428824-image-a-173_1454447530653.jpg