​Δεν λέμε καλή η γυμναστική, αλλά χωρίς σωστή διατροφή δουλίτσα δεν γίνεται και αυτό το γνωρίζει καλά η Ζιζέλ!

Όπως αποκαλύπτει ο Άλεν Κάμπελ, προσωπικός σεφ της 35χρονης βραζιλιάνας καλλονής, έχει… «διαταγή» από την Ζιζέλ και τον σύζυγό της Τομ Μπράντι, να μαγειρεύει φαγητά τα οποία κατά το 80% αποτελούνται από λαχανικά, για εκείνους και για τα δυο τους παιδιά (τον έξι ετών Μπέντζαμιν και την τριών ετών Βίβιαν).

sob300706m_02.jpg
Μιλώντας στην Boston.com, ο Κάμπελ περιέγραψε τι ακριβώς τρώει η βραζιλιάνα καλλονή.

«Η διατροφή τους είναι απίστευτα περιοριστική, βασισμένη σε λαχανικά και άπαχα κρέατα. Αγοράζω πάντα φρέσκα, οργανικά προϊόντα μιας και μου έχουν πει πως πρέπει να ψωνίζω με συνείδηση για το μέλλον του πλανήτη αλλά και των ανθρώπων. Η φιλοσοφία μου αλλά και η δική τους, είναι πως μια διατροφή βασισμένη στα λαχανικά έχει την δύναμη να αποτρέψει αλλά και να διώξει ασθένειες».

sob300706m_03.jpg

ΤΙ ΑΛΛΟ ΔΕΝ ΤΡΩΕΙ ΤΟ ΔΙΑΣΗΜΟ ΖΕΥΓΑΡΙ; ΣΗΜΕΙΩΣΤΕ!

Σύμφωνα με τον σεφ, από το οικογενειακό τραπέζι λείπουν η άσπρη ζάχαρη, το αλεύρι, ο καφές, τα γαλακτοκομικά, τα μη οργανικά προϊόντα, το ιωδιούχο αλάτι και τα προϊόντα χωρίς γλουτένη.

spl190830_001.jpg
Αντιθέτως, κυριαρχούν τα δημητριακά ολικής αλέσεως (κινόα, κεχρί), τα φασόλια, αλλά και κρέατα από ζώα που τρέφονται μόνο με φυτά (μπριζόλα, πάπια, κοτόπουλο, ψάρια και ιδιαίτερα ο άγριος σολομός).

spl512989_001.jpg
Τα φαγητά μαγειρεύονται με λάδι καρύδας ενώ για νοστιμιά χρησιμοποιείται μόνο το ροζ αλάτι Ιμαλαΐων.

spl512989_002.jpg
«Ακόμη και τα παιδιά έχουν κολλήσει με το σχέδιο των γονιών τους. Δεν αγγίζουν μακαρόνια, τυρί, κοτομπουκιές, και τηγανητές πατάτες» κατέληξε ο σεφ.
spl512989_015.jpg
spl667178_005.jpg
spl722606_001.jpg
spl982719_001.jpg
spl1119229_003.jpg