​Είναι 43 ετών και διαθέτει από τα πιο καλλίγραμμα κορμιά της ελληνικής σόουμπιζ. Η Έλλη Κοκκίνου φροντίζει να βρίσκει πάντα χρόνο για να κάνει τη γυμναστική της, ενώ ακολουθεί πιστά πρόγραμμα διατροφής.

kokkinou21.jpg
Τον τελευταίο καιρό ακολουθεί εντατική προπόνηση τρεις φορές την εβδ��μάδα με ασκήσεις power yoga, βάρη pilates και Trx, στο Power House Project της Νίκης Πετρουλάκη, μιας που στις 6 Απριλίου θέλει να είναι πανέτοιμη για να συμμετάσχει στον 9ο μαραθώνιο “Μέγας Αλέξανδρος”, που διοργανώνει ο αθλητικός σύλλογος «ΜΕΑΣ Τρίτων» στη Θεσσαλονίκη.

kokkinou32.jpg
Ενδεικτικά στο ημερήσιο πρόγραμμα διατροφής της λείπουν τα γαλακτοκομικά και η γλουτένη. Το πρωινό της περιλαμβάνει καφέ με κουάκερ, ή γάλα φουντουκιού και μία κρέπα με μέλι.

kokkinou31.jpg
Πριν το μεσημεριανό, τρώει πάντα ένα σνακ μαζί με την πρωτεΐνη της ή ένα από τα αγαπημένα της φρούτα.

kokkinou4.jpg
Καθημερινά τρώει ένα κυρίως γεύμα με ένα πιάτο κοκκινιστό και μια μερίδα ρύζι ή μια μερίδα κοτόπουλο φούρνου με πατάτες, το οποίο παραλείπει όταν έχει κανονίσει το βράδυ, να βγει για δείπνο με φίλους!

diatrofi.jpg