Και κόπο θέλει και τρόπο!!Βρήκα��ε τα μυστικά των επώνυμων κυριών της ξένης showbiz και σας τα αποκαλύπτουμε!

Kate Upton

Στα 21 της χρόνια η sexy Kate δουλεύει σκληρά για να έχει ένα καλογυμνασμένο κορμί.Πως ακριβώς; Έχει personal trainer το κορίτσι και ακολουθεί και τη δίαιτα γνωστή ως «Blood Type Diet».

Kelly Brook

Η 33χρονη έχει personal trainer και κάνει καθημερινά γυμναστική. Το καλύτερο tip που έχει να προτείνει στις γυναίκες είναι να κάνουν sex!!!
Προσπαθεί καθημερινά να πήγαινε για μπάνιο στη θάλασσα, να κάνει ποδήλατο και να τρέχει με τον σκύλο της.

Rihanna

Η 24χρονη ακολουθεί την «Low Carb Diet» και όπως όλες τους έχει personal trainer!!

Η ίδια εξομολογείται πως «το σώμα της είναι αποτέλεσμα σκληρής δουλειάς. Τρέχει καθημερινά είτε στον διάδρομο είτε στη φύση. Παράλληλα προσπαθώ να τρέφομαι με λαχανικά, φρούτα και να κάνω γενικά διατροφή».

Κim Kardashian

Η Kim ισχυρίζεται πως είναι fan της yoga και της καθημερινής γυμναστικής.

Όταν δεν μπορεί να πάει στο γυμναστήριο, ανεβοκατεβαίνει σκαλιά και κάνει κάμψεις!

Η 31χρονη έχει κόψει μαχαίρι τη ζάχαρη. Που να μην τα είχε κόψει πως θα ήταν…

Jennifer Lopez

Καθημερινά η τραγουδίστρια ξυπνάει στις 4 το πρωί και γυμνάζεται!!

Ο γυμναστής της ισχυρίζεται πως η 42 χρονη είναι αυστηρή με το πρόγραμμα της και τον εαυτό της. Γυμνάζεται 6 μέρες την εβδομάδα και κάνει 90 λεπτά πιλάτες.

Η διατροφή που ακολουθεί αποτελείται από πρωτεΐνες και είναι η γνωστή με την ονομασία «Dukan», αυτή που ακολουθούσε και η Δούκισσα του Cambridge , Kate Middleton!