Κατά τη διάρκεια της ημέρας νιώθετε πεινασμένη και τσιμπολογάτε λίγο από δω και λίγο από εκεί;

Μπορείτε να επιλέξετε σνακ τα οποία έχουν κάτω από 100 θερμίδες, είναι νόστιμα και κόβουν και την όρεξη.

Ποια είναι αυτά;

6 κούπες ποπκορν, 1 φέτα πεπόνι και μισή κούπα τυρί κότατζ, Κράκερ 3 κράκερ με τυρί light, 14 αμύγδαλα, Smoothie με μπλούμπερι, μάνγκο, 8 baby carrots με 2 κουταλιές χούμους, 3/4 της κούπας μήλο σε φέτες, 2 κουταλιές του γλυκού φυστικοβούτυρο, 1/2 κούπα γιαούρτι χωρίς λιπαρά με μία κουταλιά του γλυκού μέλι,  20 φιστίκια Αιγίνης. 

Πηγή:webmd.com