Με το πέρασμα των χρόνων σίγουρα το δέρμα μας είναι πιο θαμπό και γερασμένο, ωστόσο υπάρχουν και κάποιες τροφές που συμβάλλουν πιο γρήγορα στη γήρανσή του.

Τα γλυκά δεν προσθέτουν μόνο κιλά αλλά κάνουν κακό και στο δέρμα αν τα καταναλώνουμε σε μεγάλες ποσότητες. Μπορεί να βλάψουν το κολλαγόνο της επιδερμίδας και έτσι να γεράσουμε πριν την ώρα μας.

Το παραπάνω ισχύει και όσον αφορά το αλκοόλ αφού και σε αυτό περιέχονται μεγάλες ποσότητες ζάχαρης.

Άλλες τροφές που βλάπτουν το δέρμα μας είναι τα επεξεργασμένα κρέατα, η καφεΐνη και τα πολύ καυτερά φαγητά.