Δουλειά, υποχρεώσεις, οικογένεια και στρες. Όλα τα προηγούμενα κουράζουν το σώμα και το πνεύμα μας. Πόσες άλλωστε φορές δεν θα έχετε επιθυμήσει να φύγετε νωρίτερα από τη δουλειά και να επισκεφθείτε ένα spa; Επειδή γνωρίζουμε ότι δεν είναι προσιτή μια τέτοια επίσκεψη –από οικονομική άποψη- σου προτείνουμε να μετατρέψεις το μπάνιο σου σε spa! Πως; Ρίξε μια ματιά παρακάτω…
1.Γέμισε τη μπανιέρα σου με ζεστό νερό, αφρόλουτρο και άλατα (που μπορείς να βρεις στο εμπόριο σε πολύ χαμηλές τιμές). Ολοκλήρωσε το χαλαρωτικό σκηνικό με αρωματικά κεριά. Αν δεν μπορείς ή δεν θέλεις να γεμίσεις τη μπανιέρα σου, απόλαυσε ένα καυτό ντους στο… όρθιο με τα κεριά να παίζουν και πάλι πρωταγωνιστικό ρόλο.
2.Φτιάξε τα δικά σου scrubs απολέπισης για πρόσωπο και σώμα και κάνε μασάζ στις περιοχές αυτές τοποθετώντας τα!
Για σώμα: Φτιάξε ένα μείγμα από ελαιόλαδο και ζάχαρη ή αλάτι.
Για πρόσωπο: Φτιάξε ένα μείγμα από μέλι και ζάχαρη.
3.Τέλος, για να νιώσετε την απόλυτη ευεξία, φτιάξτε ένα ρόφημα από θρεπτικά βότανα που θα σας ηρεμήσει και θα σας κάνει να χαλαρώσετε πριν από τον ύπνο.
Υλικά: Αποξηραμένα πέταλα ιβίσκου, μερικές σταγόνες λεμόνι, αποξηραμένα πέταλα λουίζας, ένα ξυλάκι κανέλας.