Σε όποια ηλικία κι αν βρίσκεσαι, τριάντα, σαράντα, πενήντα και άνω, πρέπει να προσέχεις πάντα το πρόσωπό σου, με φυσικό τρόπο και καθημερινή φροντίδα.
Ο αιώνιος εφιάλτης των γυναικών, οι ρυτίδες, μπορούν να αποφευχθούν ή ακόμα και να μειωθούν αν η εκάστοτε γυναίκα ακολουθεί μια ρουτίνα ομορφιάς, ικανή να προλάβει τα σημάδια του χρόνου ή και να εξαφανίσει τα ήδη υπάρχοντα.
Προτού στραφείς στα μπότοξ και τις λοιπές αισθητικές επεμβάσεις, θυμήσου ότι μπορείς να παλέψεις το χρόνο με τις κατάλληλες αντιρυτιδικές κρέμες προσώπου (βάζε πάντα αρκετή ποσότητα και στο λαιμό, καθώς αυτός γερνάει γρηγορότερα) τις οποίες θα βρεις σε φαρμακεία, αλλά και σε καταστήματα καλλυντικών.
Επίσης, μπορείς να:
1.Κάνεις καλό καθαρισμό πρωί και βράδυ: Η βασική αντιγηραντική φροντίδα είναι αυτή που πρέπει να κάνουμε καθημερινά στο σπίτι, με σημαντικότερο όλων τον καλό καθαρισμό πρωί και βράδυ, με ένα προϊόν που θα είναι κατάλληλο για τον τύπο δέρματος, την ηλικία και τις ανάγκες του. Το βράδυ για να αφαιρέσουμε το μακιγιάζ, αν υπάρχει, και τις βλαβερές ουσίες από την μόλυνση του περιβάλλοντος, και το πρωί για να το απαλλάξουμε από το περισσεύον σμήγμα και τις εκκρίσεις που δημιουργούνται από την ίδια τη λειτουργία του δέρματος κατά τη διάρκεια της νύχτας. Αφού λοιπόν το έχουμε καθαρίσει προσεκτικά και έχουμε χρησιμοποιήσει μια τονωτική λοσιόν η οποία θα αποκαταστήσει την ισορροπία και το ph του δέρματος, τότε θα προχωρήσουμε στο επόμενο βήμα, που είναι η τοποθέτηση των ανάλογων προϊόντων (κρέμα ματιών, λαιμού και ντεκολτέ, ορός και κρέμα ημέρας ή νύχτας). Μην ξεχνάμε ότι ο ήλιος είναι παρών όλο τον χρόνο – και με κρύο και με συννεφιά και βροχή και πολύ πιο δυνατός στο χιόνι. Δεν παραλείπουμε να βάζουμε αντηλιακή κρέμα στα χέρια, στον λαιμό και στο ντεκολτέ.
2.Βάλεις το πίλινγκ και τη μάσκα στη ζωή σου: Είναι πολύ καλό να γίνεται ένα πίλινγκ και μια ενυδατική μάσκα 1-2 φορές την εβδομάδα.
3.Κοιμάσαι περισσότερο: Ο ύπνος είναι το Α και το Ω για μια υγιή και λαμπερή επιδερμίδα. Φρ��ντισε να κοιμάσαι τουλάχιστον 8 με 9 ώρες το βράδυ. Αν μάλιστα, μπορείς να ξεκλέψεις και μισή ώρα για ένα απογευματινό ύπνο, θα ωφελήσεις σημαντικά το δέρμα σου.
4.Πίνεις πολύ νερό: Προσπάθησε να πίνεις καθημερινά 1,5 λίτρο νερό την ημέρα. Έτσι, θα καταφέρεις να ενυδατώνεις επαρκώς τον οργανισμό σου και να προλάβεις τα σημάδια του χρόνου.
5.Ακολουθείς υγιεινή διατροφή: Οι επεξεργασμένες τροφές βλάπτουν την υγεία της επιδερμίδας του προσώπου και στερούν τη λάμψη από το δέρμα. Πες ναι στην υγιεινή διατροφή και κατανάλωσε όσα περισσότερα φρούτα και λαχανικά μπορείς!
6.Πεις Τσιγάρο ΤΕΛΟΣ: Το κάπνισμα έχει αποδεδειγμένα χαρακτηριστεί ως ένας εκ των βασικότερων παραγόντων που οδηγούν στο πρόωρο γήρας. Η δε κίνηση των καπνιζόντων, προκαλεί τη δημιουργία ρυτίδων έκφρασης δεξιά και αριστερά από το στόμα. Αφού λοιπόν βλάπτει τόσο την υγεία όσο και την ομορφιά μας, μήπως ήρθε η ώρα να το κόψεις;

ΕΔΩ θα δεις περισσότερους τρόπους αντιγήρανσης!