Είναι η νέα τάση που κάνει θραύση στο Χόλιγουντ είναι τα green smoothies. Πρόκειται για υγιεινά ροφήματα πλούσια σε βιταμίνες που σε βοηθούν να διατηρήσεις τη γραμμή σου.

Δείτε τα υγιεινά ροφήματα που προτιμούν τα γνωστά μοντέλα με καλλίγραμμα σώματα και όλα τα υλικά για να τα ετοιμάσετε μόνες σας εύκολα και γρήγορα.

Το ρόφημα της Ρόζι Χάντινγκτον:

ροζι.jpg

Σε ένα μπλέντερ χτυπάτε 4 φύλλα μαρουλιού, 2 κλωναράκια σέλινο ψιλοκομμένο, 1 φλιτζ. φρέσκο σπανάκι, 1 μήλο κομμένο στα 4 χωρίς τη φλούδα, 1 αχλάδι, ½ μπανάνα, χυμό από ½ λεμόνι, 1 ½ φλιτζ. νερό και λίγα παγάκια.

Το ρόφημα της Μιράντα Κερ:

μιραντα κερ.jpg

Για να το ετοιμάσετε, χτυπάτε στο μπλέντερ 1 ποτήρι γάλα καρύδας, 1 ποτήρι νερό καρύδας, 1 κ.σ. ακάι σε σκόνη, 1 κ.σ. γκότζι μπέρι, 1 κ.σ. σπιρουλίνα, 1 κ.σ. κακάο σε σκόνη, 1 κ.σ. σπόρους τσία, 1 ½ κ.σ. vegan σκόνη πρωτεΐνης ρυζιού, 1 κ.σ. ρίζα μάκα σε σκόνη.

Το ρόφημα της Κάρλι Κλος:

καρλιε κλοσ.jpg

Θα χρειαστείτε: 1 φλιτζ. γάλα αμυγδάλου, 1 κ.σ. σκόνη πρωτεΐνης, 1 μπανάνα και 1 φλιτζ. βατόμουρα. Τα χτυπάτε όλα στο μπλέντερ μέχρι να σχηματιστεί ένα πηχτό μείγμα.