Το πράσινο τσάι έχει αποδειχθεί πολύτιμο για τον ανθρώπινο οργανισμό. Οι θετικές του επιδράσεις ποικίλλουν. Δείτε μερικές από αυτές και εντάξετε αυτό το δώρο της φύσης στη καθημερινή σας διατροφή.

1. Αρχικά, περιέχει μία τάξη ουσιών που ονομάζονται πολυφαινόλες, ένα είδος φλαβονοειδών που περιλαμβάνει επιαλακτοκατεχίνες, οι οποίες συμβάλλουν στην αποτοξίνωση του ήπατος και μειώνουν τη χοληστερόλη και το οξειδωτικό στρες.

2. Επίσης, έχει αποδειχθεί ότι βοηθούν στην πρόληψη του καρκίνου αλλά και των καρδιοπαθειών.

3. Ακόμα, είναι γνωστό πως είναι θερμογενετικό με αποτέλεσμα να βοηθάει στην αύξηση του μεταβολισμού και στην απώλεια βάρους. Κατά πολλούς θεωρείται μάλιστα απαραίτητο για μια σωστή διατροφή. Βοηθάει όλους τους ανθρώπους να χάσουν πιο εύκολα και γρήγορα κιλά, αφού ενεργοποιεί το μεταβολισμό τους.