​Υπάρχουν μερικές τροφές που μπορούν να βοηθήσουν τα μαλλιά μας να γίνουν πιο υγιή και λαμπερά!

Έχουμε και λέμε:

Ξερά δαμάσκηνα
Αρακάς
Γαρίδες
Βρώμη
Φασόλια
Καρύδια
Σπόροι κολοκύθας
Αυγά
Μοσχαρίσιο συκώτι
Σαρδέλες