Αν και το καλοκαίρι έχει ήδη φτάσει και οι περισσότεροι από εσάς έχει ήδη κάνει την εμφάνισή σας στην παραλία, υπάρχει ακόμα τρόπος να χάσετε κάποια περιττά κιλά!

Πώς; Αρκεί να συμπεριλάβετε στη διατροφή σας 6 τροφές οι οποίες βοηθούν στο να ενεργοποιηθεί ο μεταβολισμός σας.

Τρέξτε λοιπόν στο σούπερ μάρκετ και γεμίστε το ψυγείο και τα ντουλάπια σας με ξηρούς καρπούς, γιαούρτι, μέλι, ζελέ, γλυκό του κουταλιού και κανέλα.

Κάντε κλικ και δείτε τι λέει ο διαιτολόγος- διατροφολόγος Δημήτρης Γρηγοράκος στην «Μεσημεριανή Μελέτη»