Bikini ή ολόσωμο; Δεν έχει σημασία. Ακολούθησε τα παρακάτω tricks για να επιδείξεις ένα υπέροχο σώμα.

Για λαμπερή επιδερμίδα: απολέπιση

Μία από τις πιο βασικές κινήσεις περιποίησης του σώματος είναι η απολέπιση. Τα ειδικά προϊόντα νέας γενιάς διευκολύνουν την απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων, τονώνουν τη μικροκυκλοφορία και προετοιμάζουν την περιοχή να αφομοιώσει καλύτερα το επόμενο προϊόν.

Shape tricks για τέλειο δέρμα

- Το πιο σωστό είναι να κάνεις την απολέπιση κατά τη διάρκεια του ντους και ενώ το δέρμα είναι ακόμη νωπό.

- Απαραίτητο εργαλείο είναι η λούφα και το σφουγγάρι ή ένα ειδικό ενυδατικό γάντι το οποίο μπορείς να χρησιμοποιήσεις για να κάνεις μασάζ στις «άγριες» ζώνες, δηλαδή φτέρνες, γάμπες, γόνατα αγκώνες. Εάν χρησιμοποιήσεις τρίχινο σφουγγάρι, καλό είναι να έχεις απλώσει πριν στο σώμα σου ένα λάδι (κάποιο για το μπάνιο, παιδικό λάδι ή ακόμη και ελαιόλαδο ή αμυγδαλέλαιο).

- Το σημείο εκκίνησης είναι από χαμηλά στα πόδια με κατεύθυνση προς τα πάνω και ο κατάλληλος τρόπος είναι απαλές, κυκλικές κινήσεις μασάζ.

- Εάν η επιδερμίδα σου είναι νεανική και ελαστική, καλή επιλογή είναι ένα απολεπιστικό σε μορφή gel. Χρησιμοποίησέ το μία φορά την εβδομάδα.

- Εάν η επιδερμίδα σου παρουσιάζει τα πρώτα σημάδια τραχύτητας, προτίμησε κάποιο προϊόν σε μορφή κρέμας, τέσσερις φορές την εβδομάδα.

- Εάν, τέλος, η επιδερμίδα σου είναι αρκετά σκληρή, κάνε απολέπιση με ένα προϊόν, ένα scrub με μεγάλους κόκκους στη σύνθεσή του, τρεις φορές την εβδομάδα.

- Καλοκαιρινή απολέπιση με φράουλες: Ανακάτεψε σε μπολ 5-6 κουταλιές της σούπας ζάχαρη μαζί με μια χούφτα φράουλες και τρίψε με το μείγμα το σώμα σου. Περίμενε 15 λεπτά και κάνε κρύο ντους.

Για ακαταμάχητο ντεκολτέ: παγάκια και εξειδικευμένες συνθέσεις

Το καλοκαίρι απαιτεί άψογο, σφριγηλό στήθος και τέλεια επιδερμίδα στην ευρύτερη περιοχή του ντεκολτέ. Η φροντίδα της συγκεκριμένης περιοχής απαιτεί τα κατάλληλα προϊόντα τα οποία μπορούν να βελτιώσουν τη σύσφιγξη, ακόμη και να «ρετουσάρουν» το σχήμα του στήθους σου. Επίλεξε κρέμες ή gel με ειδικά μελετημένες συνθέσεις που δημιουργούν αποτέλεσμα lifting, ενισχύοντας την ανθεκτικότητα της επιδερμίδας και συγκρατώντας πρόσκαιρα το στήθος στο… ύψος του.

Shape tricks για υπερήφανο στήθος

- Πριν ξεκινήσεις τη διαδικασία φροντίδας του στήθους σου, βάλε την κρέμα που θα χρησιμοποιήσεις στο ψυγείο για λίγα λεπτά. Στη συνέχεια, αφού τη βγάλεις, άπλωσε το προϊόν με κυκλικές κινήσεις από κάτω προς τα επάνω αποφεύγοντας την περιοχή της θηλής. Εάν είσαι πιο τολμηρή, πριν από τη χρήση κάνε απαλό μασάζ με παγάκια.

- Για σφιχτό στήθος Ανακάτεψε στην παλάμη σου λάδι χαμομηλιού και ελάχιστο λάδι λεβάντας και κάνε μασάζ για 2-5 λεπτά.

- Για να φαίνεται μεγαλύτερο Πίνε κάθε μέρα 1 φλιτζάνι φασκόμηλο και κάνε μασάζ με τα φύλλα του αφεψήματος. Έχει αποδειχθεί ότι το φασκόμηλο βοηθά στην ανάπτυξη του αδένα του στήθους.

Για ανάλαφρες, σέξι γάμπες: κρέμες που τονώνουν την κυκλοφορία

Το μυστικό για εντυπωσιακές γάμπες κρύβεται στην περιποίηση που πρέπει να εφαρμόσεις στα πόδια σου. Αυτή πρέπει να ξεκινά από τους αστραγάλους και να φτάνει ως τους μηρούς, με κεντρικό σημείο τις γάμπες σου.

Shape tricks για υπέροχα πόδια

- Άπλωσε ένα ειδικό προϊόν για κουρασμένα πόδια πριν κοιμηθείς.

- Εάν τα πόδια σου είναι πρησμένα, κάνε ένα πεντάλεπτο μασάζ ακολουθώντας τις κινήσεις που απολαμβάνεις στο ινστιτούτο αισθητικής καθώς κάνεις πεντικιούρ.

- Για να μεγιστοποιήσεις τη δράση της κρέμας, βοήθησέ τη να απορροφηθεί πλήρως φορώντας βαμβακερές κάλτσες στον ύπνο.

- Όσο για τις γάμπες και τα γόνατα; Κάνε μασάζ με ελαφριές πιέσεις και ανοδικές κινήσεις επιμένοντας στο εσωτερικό των μηρών για να καταπολεμήσεις την κατακράτηση υγρών.

- Εάν το πρόβλημά σου είναι οι ορατές ευρυαγγείες και η φλεβίτιδα, το καλύτερο που έχεις να κάνεις είναι να επένδυσεις σε ένα προϊόν αυτομαυρίσματος ή σε ένα αδιάβροχο make up σώματος για να τις καλύπτει τέλεια.

Για βελούδινο δέρμα: λουτρό ενυδάτωσης

H καθημερινή συστηματική ενυδάτωση προστατεύει την επιδερμίδα από τις εξωτερικές επιθέσεις, δηλαδή τον ήλιο, την άμμο, το αλάτι της θάλασσας ή το χλώριο της πισίνας, τον αέρα και τις υψηλές θερμοκρασίες, διατηρώντας τη υγιή και με μεταξένια υφή. Τα ενυδατικά προϊόντα νέας γενιάς, ενισχυμένα με πλούσια σύνθεση, βελούδινη υφή και αισθησιακές ευωδιές, κλειδώνουν την υγρασία στο δέρμα χαρίζοντας απαλότητα, θρέψη και ελαστικότητα ακόμη και στις πιο αφυδατωμένες επιδερμίδες.

Πώς θα το κάνεις σωστά

- Καλό είναι να εκτελείς μια ενυδατική κούρα δύο φορές την ημέρα, αλλά αν αυτό δεν είναι εφικτό, τουλάχιστον μην την ξεχνάς κάθε βράδυ πριν ξαπλώσεις για ύπνο.

- Για να μεγιστοποιήσεις τη δράση του προϊόντ��ς, άπλωσέ το στο δέρμα μέσα στα πρώτα 5 λεπτά από τη στιγμή που θα βγεις από το ντους ενώ το σώμα σου είναι ακόμη νωπό. Σύμφωνα με έρευνες, έτσι εξασφαλίζεις έως και 50% περισσότερη ενυδάτωση.

- Αμέσως μετά την ενυδάτωση χρησιμοποίησε μια εξειδικευμένη φόρμουλα κατά της κυτταρίτιδας που θα θέσει σε λειτουργία τη διαδικασία της λιπόλυσης και θα επιταχύνει την αποβολή του περιττού λίπους.

- Θυμήσου ότι στις πολύ ξηρές επιδερμίδες η ενυδάτωση μπορεί να γίνει με κάποιο λάδι από εκχυλίσματα φυτών και φρούτων.

Για κοιλιά σφιχτή και σέξι: μασάζ με ειδικές κρέμες

Υπάρχει τρόπος για να διορθώσεις τις ατέλειες και να απαλλαγείς από το πλεονάζον λίπος; Η απάντηση είναι «ναι», αρκεί να επιλέξεις το συνδυασμό ειδικών ασκήσεων και καθημερινό μασάζ με συσφικτικές κρέμες για 1 με 2 λεπτά μέχρι να απορροφηθεί τελείως.

Shape tricks για πιο σφιχτή κοιλιά

- Επαναλάμβανε συχνά μια εύκολη άσκηση, εκτελώντας όποτε το θυμάσαι 20 επαναλήψεις: από καθιστή θέση ανασήκωσε και τα δυο πόδια ενωμένα μέχρι τα γόνατα φτάσουν ψηλά, ως το στήθος, χωρίς να γέρνεις το υπόλοιπο σώμα προς τα εμπρός.

-Για τις ραγάδες υπάρχουν, πλέον, καλλυντικές συνθέσεις με αντιφλεγμονώδη δράση που τις απαλύνουν και τις κάνουν λιγότερο ορατές.