Επιμέλεια: Ολγίνα Σαντίκου

Η Βιταμίνη Ε είναι ζωτικής σημασίας για την επιδερμίδα και όχι μόνο!

Προστατεύει το δέρμα σας και χαρίζει λάμψη, ενώ προλαμβάνει το αντιοξειδωτικό στρες, το οποίο έχει βλαπτική επίδραση στα κύτταρα.

Μπορείτε να αγοράσετε αμπούλες από το φαρμακείο και τις σταγόνες να τις απλώσετε στο πρόσωπο και κυρίως στην περιοχή των ματιών. Με αυτό τον φυσικό τρόπο θα καταπολεμήσετε τις ρυτίδες και τη γήρανση!

Ακόμα, η βιταμίνη Ε μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου στην ουροδόχο κύστη.

Σε ποιες τροφές τη συναντάμε;

Βατόμουρα, κόκκινα φασόλια, αγκινάρα, σπανάκι, κεράσια, ρίγανη, καρύδια και μαύρη σοκολάτα!!