​Ποια είναι τα μυστικά της Τάμτα για να διατηρεί αυτό το καλλίγραμμο κορμί;;

Η τραγουδίστρια αποκάλυψε πως «έχω personal trainer εδώ και δυο χρόνια. Επειδή άρχισαν να με ενοχλούν τα γόνατα και η μέση ξεκίνησα εντατικά γυμναστική. Δίνω βαρύτητα κυρίως από τη μέση και κάτω. Κάνω αρκετούς κοιλιακούς και ραχιαίους».

Ακολουθεί συγκεκριμένο πρόγραμμα διατροφής η τραγουδίστρια;

«Διατροφή κάνω κατά καιρούς και το κάνω για να μη χάσω βάρος. Δεν κάνω αερόβια επειδή δεν θέλω να χάσω κιλά. Πιο πολύ γυμνάζομαι με το βάρος του σώματός μου. Όταν κάνω αυστηρή διατροφή δεν τρώω γλυκά. Δεν μου αρέσουν πολύ άλλωστε και δεν με πειράζει. Αν ��αι δεν μπορώ να αντισταθώ στη μαύρη σοκολάτα» είπε .

Όσο για το αν μαγειρεύει μόνη της, παραδέχτηκε «όχι! Μόνο όταν λείπει η μαμά μου».

Δείτε περισσότερα tips για σωστή διατροφή και για να είσαστε fit στο βίντεο.